纪伯伦在《沙与沫》里说：“忘记，是自由的一种形式。”
人这一辈子，会遭遇很多无法控制的事情，也难免有很多无能为力的时刻。
你若总是耿耿于怀，一味较劲，结果只会让自己越活越累。
佛家说执着是苦。
既然不能事事如意，与其不甘，不如选择释然。
成年人的世界，学会忘记是修行，懂得算了是智慧。
忘了得失，计较就算了
亦舒曾在书中说过，有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
生活本就不能处处由人，得失亦难量。
有些人太过计较一时的得与失，结果被利益所累，烦恼丛生。
海明威说：“只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的。”
很多时候，你若不在乎失去，反而会得到更多。
1971年，青年西蒙·拉特尔进入伦敦皇家音乐学院，学习指挥。
当时学院有个推荐名额，可以让一名学生毕业后直接进入伯明翰交响乐团。
伯明翰交响乐团，是英国著名乐团之一。
对任何学生而言，能够进入其中，意味着踏上了一条前途无量的道路。
在那届学员中，拉特尔和他的同学爱德华，两人成绩一直名列前茅。
不出意外，这个名额会在他俩中间产生。
爱德华也将拉特尔视为最大对手，处处跟拉特尔较劲不说，还在背后诋毁他。
没想到，拉特尔不仅无视挑衅，还主动宣布，放弃竞争名额。
最后这个资格落到爱德华手里。
朋友很不解，都说拉特尔放弃这个机会，损失太大了。
拉特尔却不在意地说，我的水平还差得很远，我想再多学习学习。
之后他进了家小乐团，从最底层的指挥助理干起，不断打磨基本功，积累经验。
经过数年历练，他开始慢慢崭露头角，最终成为世界顶尖的柏林爱乐乐团首席指挥。
多年后在演讲中，拉特尔在谈到自身经验时说，别把眼前的成败得失看得太重，它们会蒙蔽你，学会忽略它们，你的世界会更大。
很认同一句话：能折磨你的，无非是你在乎的；能困扰你的，无非是你计较的。
人生就是一个不断得到和失去的旅程。
很多事你看得越重，就像往背包里放石头，越攒越沉，最终会压垮自己。
忘掉那些利益得失，少些锱铢必较，反而能够看清问题，知道什么是最重要的。
把格局放大，心胸放宽，前方的路自会豁然开朗。
忘了执念，强求就算了
《梵高传》一书里，记载了梵高和另一位画家高更的故事。
梵高35岁时，遇到了高更。
两人相互欣赏，很快成为莫逆之交，甚至一度同住在阿尔小镇上，共同创作。
后来因绘画理念不同，两人开始产生矛盾，几个月后高更就不辞而别，独自离开了小镇。
对于好友的离去，梵高极度不解，也难以接受。
他一连寄出数封信，向高更道歉，并希望两人能够重归旧好。
然而很长时间过去了，高更始终没有任何回应。
梵高还不死心，他试图去巴黎找高更，结果也遭到无情拒绝。
此后数年，因为对高更的离开始终耿耿于怀，他经常在夜里失眠，甚至茶饭不思，最终导致精神失常。
《唯识述记》里说：“烦恼障品类众多，若不执我，无烦恼故，我执为根，生诸烦恼。”
人和人相处，很多纠纷痛苦，追根溯源，其实也不过执念二字。
一段走远的关系，费尽心力去挽留，只能给彼此带来困扰。
学会及时放下，反而是对各自的成全。
在《十三邀》某期节目里，许知远问罗翔：以前关系很好的朋友，现在还联系吗？
罗翔沉默了下说，基本没有了。
许知远也颇有感触地说，挺可惜的，你不会主动联系他们吗？
罗翔摇了摇头，回答说，彼此处境都不同了，不如顺其自然。
正所谓，相聚皆是缘，缘尽莫强求。
人生就是一场不断告别的旅程，我们总要习惯聚散离合。
对一段感情耿耿于怀，难免郁结于心，拖累自己。
强扭的瓜不甜，告别了，不如就互道珍重；分开了，不如就微笑祝福。
忘掉执念，少点强求，多点随缘，是对自己最大的善待。
季羡林在《一生自在》中说：
“如果不能‘忘’，或者没有‘忘’这个本能，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻像一开始那样残酷地折磨着你。”
人生本就不易，对于那些无法支配的事，与其为难自己，不如选择释怀。
过去了的恩怨是非，别再计较；生命里的聚散离合，学会看开看淡。
放下得失心，不执着不纠缠，坦然告别昨天，才能过好当下的生活。
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