多款营养蔬菜来搭配豆腐，想不营养都难！
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食材：北豆腐 西兰花 胡萝卜 红椒 黄豆芽 平菇 蟹味菇
调料：植物油 味极鲜 香菇酱 黄豆酱
方法：
1、准备好食材；
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2、洗净素菜，菇类西兰花撕小朵、胡萝卜红椒切片；
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3、不沾锅热油，放豆腐中火煎至两面金黄；
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4、煎好的豆腐盛出备用，胡萝卜西兰花焯水控干；
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5、不沾锅热油放菇类翻炒；
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6、放胡萝卜黄豆芽翻炒；
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7、放豆腐和调料加适量清水焖煮一会儿，再放红椒西兰花拌匀继续煮；
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8、待红椒断生即可出锅。
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食之以素 善之于心
