文 | 深夏晚晴天ZMH

诞生于1877年的东京大学是日本第一所国立综合性大学，截至2018年，东京大学培养了包括11位诺贝尔奖得主、16位日本首相、21位国会议长在内的一大批学术名家、工商巨子以及政界精英。

在日本，许多学生也都把考入东京大学当做自己的奋斗目标。如同其他许多世界顶级名校一样，考入东大也并非易事。

西冈一诚是一名东大的学生，与许多从小就成绩优异的人不同，他自小学习成绩就很差。高三时，他想考东大，无奈成绩实在太差，一万人里他排到了九千多名。

经历了热桌子、冷板凳，复读了两年的西冈一诚成绩还是不合格。直到第三年，他改善了读书方法，最终以全日本第四的优异成绩考入了梦寐以求的东京大学。

考入东大后的西冈一诚发现，东大的学生竟然也都是用自己曾经使用的方法——主动阅读在读书！于是，他将这种学习方法撰写成《高分读书法》一书。

在书中，他详细介绍了如何从被动读书到主动读书，从死记硬背增加知识量到拥有独立思考能力。这种读书方法，不仅适用于希望能大幅度提高成绩的学生，而且也适用于每一个希望通过读书，提高自己总结归纳和思辨能力的人。

在此，我们将书中的五种方法按照阅读前、阅读时、阅读后三个阶段进行划分，看看在不同的阶段我们都有哪些方法可以使用，从而提高自己的读书能力。

1、阅读前：从局部与整体提前做准备

很多人在读书时都有这样的困惑：明明看过很多书，但就是记不住书中的内容。之所以存在这样的问题，很大一部分原因就是在阅读前没有做好准备。

要避免这样的情况，我们可以从局部和整体两方面入手，先做好阅读前的准备。局部和整体，对应的就是装帧阅读法和做假设法。

1）装帧阅读法

装帧阅读法是指在开始阅读内容前，先通过阅读书籍的书名、封面、腰封、简介等简短的信息，获取对一本书的初步认识。

市面上的书籍琳琅满目，一本书能否获得读者的兴趣和关注，很大程度上取决于一本书的装帧。封面、腰封上的信息既是吸引读者的关键，常常也是一本书的精华提炼。

将这些经过高度提炼总结的精华作为线索，带着这些线索去阅读书中的内容，将帮助我们大大提高阅读的效率。

具体的操作步骤如下：

①利用分割法、连接法或深读法从书名中获取信息；

②每得出一条信息，就用便笺记录下来；

③看完腰封，将信息总结到便笺上；

④阅读作者简介以及著书背景等信息，将其总结到便笺上；

⑤把①至④的便笺贴到书的勒口背面（即书的前后封皮向里折回的部分），在阅读的过程中不断回看，看是否能将书中获得的内容与这些信息对应，从而加深对书中内容的理解和记忆。

2）做假设法

装帧阅读法是从某个角度，比如书名或作者等局部来获取理解该书的线索。但我们阅读一本书，不仅要从局部理解该书，也需要从整体来进行把握。

假设法就是帮助我们从宏观上理解一本书的整体脉络。

假设法是指提前假设要读的书会是什么内容，自己在阅读后又能得到怎样的提升。具体的操作步骤如下：

①阅读之前明确自己的阅读目标；

②结合目录，思考如何利用书中的内容实现自己立下的阅读目标，在阅读目标后写下具体的方法；

③相比阅读目标，自己处于什么阶段，写下自己目前的水平；

④如果实际阅读时发现与假设有出入，那就要及时修改假设。

做假设法其实就是带着目标去读书，在阅读的过程中根据实际情况修正自己的目标，在朝目标前进的过程中不断提高自己。

就好比我们做其他任何事，有目标的人总是会比没有目标的人更容易取得成就。

2、阅读时：保持质疑、归纳与思考

古语云：尽信书不如无书。讲的就是读书时不要迷信书本。但很多人却常常犯这样的错误，不管书里讲什么，都全盘相信与接受。

这样的读书方法，哪怕看过再多的书，也只是在增加信息量，于自己思辨能力的提高毫无益处。积累信息与拥有知识是两码事。如果不能将看到的信息转化成知识，再将知识转变成自己的能力，那读再多的书充其量也就是比他人多知道一点而已。

对此，西冈一诚总结了采访式阅读、整合阅读以及检验阅读三种方法，帮助我们将被动阅读转变为主动阅读，真正将学到的知识转化为自己的东西。

1）采访式阅读

采访式阅读是指要用记者的思维去读书，要对书中的观点保持质疑，必要时还要做笔记，就像记者采访一样。

边读边问的采访式阅读方法如下：

①在阅读时，要对疑问句敏感；

②如果对某些观点有疑问，就在相应的位置贴上便笺；

③带着疑问寻找问题的答案，并在答案的位置贴上便笺，方便以后查阅；

④单独记录重点问题

采访式阅读能够帮助我们从刻板的事实中读出鲜活的思想，不仅能让我们加深对内容的理解，也能锻炼我们的逻辑思考能力，理清文章的脉络。

2）整合阅读法

整合阅读法是指能用自己的话简明扼要地概括读过的内容。

很多人看完一本书，觉得自己读懂了。但当别人问起这本书讲什么时，却常常照搬书中的原话，扯了一大堆，就是没能言简意赅地介绍书中内容。这其实就是缺乏归纳能力、没有真正读懂一本书的表现。

整合阅读法就是帮助我们克服看似读懂、实际却没懂的错觉。该阅读法又可以细分为摘要阅读法和推测阅读法。我们着重讲摘要阅读法，其方法步骤如下：

①读完每一章节后，找出最具概括性的句子，这样的句子通常位于开头或结尾，或是带有总结性的关键词之后；

②基于已找出的句子概括该章节的核心观点，字数控制在30字以内；

③基于每一章节的概括句，写出一本书的概括句，字数控制在140字以内。

通过这样的训练，能够有效提高自己挑选关键信息、抓重点的能力，也能帮助我们真正理解和掌握一本书的核心思想。

3）检验阅读法

该方法是指同时阅读几本相同领域的书，从不同的角度获取信息，培养自己多角度看事物的能力。

检验阅读法有两种，一种是平行阅读法，主要锻炼找出不同切入点的能力。其方法步骤如下：

①选择两本有相关性的书；

②以同样的速度阅读这两本书；

③时刻思考这两本书的异同点；

④针对找到的异同点做好相应的记录；

⑤阅读完成后，复习两本书上的不同点，逐一分析为什么会有这样的差异。

平行阅读法能够让我们更加客观地审视一本书的观点，既不会偏信某一本书，又能做到充分思考，形成自己的见解，学会从不同的角度看待同样的问题。

另一种是交叉阅读法，主要是通过寻找不同观点之间的交叉点，让自己的视野更开阔。其方法步骤如下：

①从多本书中，找出分歧的交叉点；

②找出交叉点后，参考另一本书来验证其对错；

③在笔记本上写下找出的交叉点，整理出与该交叉点相关的各类意见。

探寻交叉点的过程看似繁琐，但却能够极大地提高我们的读解力，开阔我们的视野。

3、阅读后：重视知识的输出与交流

在完成对一本书的阅读之后，很多人会认为阅读就结束了，但其实不是。读完一本书，我们只是单方面地接收了知识，如果没有将这些知识转成自己的能力，那读书就失去了意义。

要做到这一点，我们就不能忽视阅读后的知识输出。输出考验的，是我们是否真的理解了书中的内容，是否能将这些知识活学活用，变成自己的本领。

在此，西冈一诚给我们介绍了议论阅读法，帮助我们更好地做到知识输出。

议论阅读法是指在阅读完成后，能够产生自己的观点，并能用自己的话有逻辑地进行表达。

结合阅读前的准备以及阅读时的思考与归纳，议论阅读法有以下三个技巧：

①和自己在做假设阶段所做的猜测“对答案”；

②给自己之前做的所有摘要做总摘要，然后作为感想输出；

③得出自己的观点和结论，用自己的话有逻辑地表达感想。

完成对书本知识的输出之后，我们才算是真正完成了对一本书的阅读。

至此，阅读前、阅读时、阅读后三个阶段的阅读方法我们就介绍到这里了。西冈一诚靠着这些阅读方法，从成绩倒数的差生，成功逆袭，考入了世界顶级名校。足以见得这些阅读方法威力无穷。

对绝大部分人来说，自小便接受学校教育，读了十几年的书，但却依旧不会读书。究其原因，就是很多人都是在被动地接收知识，并没有做到主动学习。很多知识看过就忘，更别提转化成自己的能力。

西冈一诚总结的这一套阅读方法，就是在帮助我们将被动阅读转化为主动阅读，不仅牢记知识，也能将知识为我所用，真正提高自己的能力。

（完）