大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福
我们的大脑错把奖励的承诺当作快乐的保证，所以，我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感
奖励的承诺
- 奥尔兹和米尔纳在发现小白鼠大脑里的“快感”中心后，将该实验运用在人类身上，得到了同样的实验结果。
- 受刺激的大脑区域奖励给它们的不是极大的快感，而仅仅是承诺给它们会有快感
- 奥尔兹和米尔纳发现的不是快感中心，而是“奖励”系统，它们刺激的区域是人脑最原始的动力系统的一部分
- 我们生活的环境中，存在着很多能够刺激奖励系统的东西
“我想要”的神经生物学原理
- 当大脑发现获得奖励的机会时，奖励系统就会释放叫做多巴胺的神经递质
- 多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐
- 多巴胺控制的是行动，而不是快乐
- 任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，从而大量分泌多巴胺，让你屈服于自己的欲望
多巴胺效应
- 现代科技“及时行乐” 的特点，加上原始的激励系统，就让我们成了多巴胺的奴隶
- 多巴胺的大量分泌会促使人们对某件东西上瘾，如果奖励迟迟没有到来的话，奖励的承诺足以让我们一直上瘾
分泌多巴胺的大脑：神经营销学的崛起
- 当奖励的承诺释放多巴胺的时候，你更容易受到其他形式的诱惑
- 大脑的奖励系统对新鲜感和多样性也会有反应
- 买家也可能通过味觉来让消费者产生并不存在的欲望
- 一点小小的奖励承诺就能成为缓解焦虑的良药，就能帮助人们走进自己本想逃离的东西
多巴胺的阴暗面
- 奖励的承诺带给我们的压力和快乐几乎不分上下
- 我们渴望的东西既是快乐的源泉，也是压力的源泉
- 我们误把渴望的感觉当作了快乐的保证
- 当我们把自己从错误的奖励承诺中解放出来时，我们常常发现，我们误以为的快乐的源泉，其实是痛苦的源泉
总结
有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑；而没有奖励的承诺，我们则会失去动力。这样看来，我们似乎陷入一种困境。其实，我们完全可以换种角度来看待这个问题。当多巴胺让我们屈服于诱惑时，我们必须区分渴望和快乐。我们也可以利用多巴胺和奖励的承诺来及李自己和他人。
事实上，任何一种东西都没有绝对的好坏之分，有正面就会有反面，关键在于我们是否能够明智的扬长避短。
