刚刚很丢人的在办公室飙泪了。

一早来，我很欢快的在网上订过年去塞尔维亚的机票，正在选返程航班时间的时候，我旁边桌的同事刚结束了一通不愉快的工作电话，手腕向下狠狠的把电话抛出去，发出巨大的声响，我的心脏跟着她摔下去的动作一下子提到了嗓子眼，喉咙像被什么扼住了似的，干呕了一下，我终于忍不住跟她说：你能不摔吗？你摔东西的声音让我心脏很不舒服。

她说，哎，我是不是把我的负面情绪传染给你了？你心情不好吧，我很了解你的心情。

对于我来说，比制造出嘈杂干扰的环境更讨厌的，就是有人摆出一副“我很理解你，你心情不好，你趟上什么事儿了”的表情，所以我崩了。我极力克制住哽咽的声音说：你根本不知道！我不是心情问题！不是！

我很抗拒再对任何人解释什么是抑郁症。

但从另一个角度讲，你又很难责怪别人对这么普遍的病的不了解。

我今天在简书上不小心看到了一个人的文集，他自称给抑郁症做心理咨询收费1500元/小时，运用“抑郁症本土心理学”。我看了下他文章的内容，心理学的专业知识根基很差，结合一点四不像的佛教和道教理论，组成了这个莫名其妙的东东。

这种人，通常会被我归类于“江湖骗子”，因为他打着心理学的旗号，却对心理问题和神经症混为一谈，概念极其不清晰，而他在谈论到求助者的时候，口吻也丝毫不含尊重。

这个世界上敢接神经症案子的非精神科持证医生的可信度都值得推敲。

在我做心理咨询接求助者案子的时候，时刻如履薄冰，生怕因为自己的知识和技能不足，致使求助者病情缺乏改善，碰到神经症患者，马上推荐他们到精神科医生处就诊，因为焦虑症、抑郁症、躁狂症等神经症已经不是心理问题，要由专业精神医师去判断严重等级、是否需要用药、什么药、药量多大，心理咨询师是没有这个能力和处方资质的，那些声称自己对抑郁症治愈率特别高、创建出一套心理学理论的心理咨询师都是骗子，不然你以为是张国荣没有钱去瞧1500块/小时的咨询师，还是乔任梁没有钱？

就好象我偶尔患感冒，绝不会选择吃药，第一选择永远是靠食疗、饮水、补充维生素C和休息来达到痊愈目的，但感冒原因不尽相同，有时严重的病毒性感冒会引起高烧和其他并发症，这时，就必须要按照医嘱服药来进行治疗。

这么简单的道理，在身体疾病上面每个人都懂，到了神经症上，却好像突然变得很难理解。

我第一次抑郁是急性的，由应激事件引起的心因性的，当时就是无法入睡，头疼恶心，兴趣丧失，社交障碍，自罪感强烈，一个多星期瘦了近二十斤。那次我没吃药，依靠心理疗法加宗教缓解了症状，在此后的近6年时间里，我认为自己痊愈了。

然而，也是从我“痊愈”的之后，我逐渐呈现出人工性荨麻疹（俗称抓痕症）、过敏性鼻炎（每天不定时会突然打喷嚏流鼻涕）等症状，并在月经前半个月，身体低热（37.5-37.8），浑身酸疼（尤其是肩膀、手臂、膝盖、腰椎等关节），偶尔犯神经性偏头疼。

去医院检查过数次，我的身体各个器官都很健康，只有2015年的某次偶然的全身扫描，显示我的大脑某部分分泌系统不正常，但因为我智商、反应能力、逻辑思维都在线，那时并没有把这个事情放在心上。

所以，结果大家都看到了。2018年，我因为工作压力抑郁症爆发了，而这次跟第一次不同，是慢性的。原先被判断为经前综合症的低热和身体疼痛，现在每天都来做客；之前主要在傍晚爆发的抓痕症，发展到了早上一睁眼就痒，并从四肢起风团变为从头到脚都起风团。

很不幸的是，我甚至都没有像上次那样瘦下来，而是在半年内激肥二十斤（服药前）。

上班一天几乎什么工作都做不进去，只要复杂点就觉得无能为力，从早到晚觉得乏力，同事每天哄着我供着我，连领导都几乎很少给我安排工作；回家父慈母爱，我妈每天伺候我吃喝拉撒，连内衣裤都不要我自己动手洗，我爸前段时间给我全款买了三室两厅的公寓，还天天要给我换车；男友因为也有过抑郁症经历，对我各种纵容，一个月不见也没有一句怨言，什么时候想见了招之即来，身边有那么三四个朋友，隔三差五打电话约我出去散心，仔细想想人生并无任何不顺心之处，但似乎又处处不顺心。

我从2010年拿到国家二级心理咨询师的证书之后，从业之前，就不断在对自己的原生家庭、人格形成进行分析，除了无可救药的完美主义，我的自我接纳程度越来越高，越来越会用更好的方式去爱自己，但是，这与我再一次复发抑郁症丝毫不冲突。

怎么没有人让精神分裂症去信佛信道做心理咨询而不吃药？（尽管罗杰斯身为人本主义大师曾经给精神分裂做过案例，是用录音后文字记录的方式公之于众的，那案例我居然看哭了）

我有个女的朋友，人很好，诊断为双向情感障碍。她由心理问题引起的，很多年来都如此，躁狂的表现加明显的躯体症状。她跟我说，她拒绝吃药，所以，她进山，跟着藏传佛教的大喇嘛们念经去了。

有段时间没听过她的讯息，我隔三差五会发微信给她，她已经有几个月没有回我了。