在007不出局坚持不下去,怎么办?

不知不觉111班已经践行了三个多月从交作业的情况来看,大家的激情逐渐在减退,这里面同样也包括我自己。007不出局,七天一篇是七年,七年以后一起去南极,这本来就是一个反人性的践行社群,

通过三个月的不断践行,我明白了007不出局的核心:不出局。那何谓不出局?我的理解是不要下桌,你能在桌上持续不断的输出,那你就是大赢家。

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007不出局的社群战友主要来源得到的《财富自由之路》专栏、自媒体的推广、以及战友间口碑传播

对于一个新事物,大家都怀着一个好奇的心情去探索,就好像男生追女生一样,刚进入社群的时候,是多么的有冲劲,有激情,嘴上喊着七天一篇写七年等口号,但身体是诚实的,是拒绝的。这也就是前几天老大一直在说的:想想自己为什么而写作?

这让我想到了默斯坦的刺激-价值-角色理论,这三者的顺序是不能调换的。也就是说我们加入007是因为刺激:一群人七天一篇写七年,七年以后一起去南极,在脑海里想想是不是很棒?

但是随着时间的推移,刺激慢慢淡化,那我们就要寻找自己在007的价值,是为了链接人脉,还是为了写作,还是为了让自己的成长有迹可循。因为每个007战友加入的目的都不一样。这里的价值我理解为寻找同频的人。那最后一个就是角色,你是践行者,还是小组长,还是值月生,还是班长?那么我们就要好好担任起这个角色。

默斯坦的刺激-价值-角色理论其实讲的是现代健康婚烟家庭的理论。

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那么如何在007不出局让自己养成一个良好的习惯呢?虽然007不出局主要是以写作和点评为主的社区,但是你也可以利用这个平台,让战友督促你做自己喜欢做的事情,一个良好的习惯养成都分为以下三个阶段:

  • 第一个阶段是反抗期,反抗期时间是1-7天,对于之前没怎么写作的习惯的人来说,在这些天里会让你更种不舒服,不知道该从哪里写起,写什么?没灵感啊?在007不出局来看就是7次作业雨,这时候你靠的完全是一种冲动去坚持着。
  • 第二个阶段是不稳定期,这个阶段日期是在8-21天,此刻的你是会因为情绪原因而难以坚持,或者目标定得过高而导致没完成,对于这个阶段要慢慢地去调整找到自己的节奏,自己是在什么时候更适合静下来写东西?是早上还是晚上,找个安静的地方,把手机扔的远远的,准备好水,纸,笔,或者电脑,电脑的话可以下载个typora,推荐它主要是因为界面清晰,没广告的骚扰。
  • 第三个阶段是倦怠期,这个阶段日期是22-30天,前些天战友说自己进入倦怠期,唯有坚持。这个时候人们会很疲乏,感受不到坚持的意义,开始对自我的怀疑,自己当初建立的这个习惯对不对,对我有没有意义。
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在007不出局感受不到坚持下去的理由,大概有以下几点:

1.找不到自己的内在驱动力。

也就是自己当初为什么而加入,为什么而写作?自己的初心在哪里?简单的说就是驱动力不足。

驱动力分为三个方面,驱动力1.0版本的时代是人们为了生存而去坚持;驱动力2.0版本的时代通过他人的认同激励方式而持续下去,现在驱动力3.0版本时代更多地是去发现自己喜欢的东西而持续,所谓的工匠精神,深入专业一个领域。就拿罗永浩来说,他就是做手机数码产品,对其持续的热爱,全身心地投入其中。

2.得不到正反馈机制。

人都是社会性动物,应试教育就教育我们奖励惩罚机制,自己在班上表现好,会获得他人的评价认同感,自己持续不断地去写东西,但是得不到战友间的鼓励或者指点,看不到变化的结果。因为写作本身就是一个长期积累的技能,不是马上就会的。

3.目标定的过高。

在007不出局,我们都希望写的很好,但是有个前提,我们要接受自己当下的不完美,学会接纳自己现有的水平,不要过高要求自己要写多少字?要写的多么多么好?知识付费年代,大家都盲目追求爆款文,怎么才能写出这种文章?到处学习。其实所谓的爆款文只是昙花一现。写作更多的是从自己的内心出发,写之我心。完成比完美更重要。


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怎么在007不出局呢?

我们当初为何加入007想清楚,并把它记录下来,要想在007不出局,我认为我们要做到以下几点:

1.在007找到自己的优势,找到之后不断地去往这方面打磨。

在7月份值月生的阶段,我有跟不同的战友去沟通,再最后我都会问战友你当初加入007 的目的是什么?

我们有个战友加入007的目的就是为了每周能够画一幅思维导图,希望大家能督促自己去做这件事情,不断把这件事情做好。有人会说做思维导图很简单,但是你要深入去挖掘打磨还是有很多门道,比如你要怎么去梳理文章,扩展思维,怎么去布局结构、怎么配色等等?

所以说除了写作,你还可以去践行演讲、练口才、练声音、阅读。找到自己喜欢的一个领域去探索。

怎么找到自己的喜欢的事务?第一种方法:从心出发,看哪个最能触动自己;第二种方法:寻求反馈,让周边战友发现自己的优势并告诉自己,遵从内心的想法去践行,不要把目标定的过高,7年时间可以分阶段去践行。

007不出局就是在不断地修行,不断遇见更好的自己。

2.在公众号早起打卡,让你持续不断下去

早起打卡这个事情,触手可及,。每天早晨醒来,打开手机第一想到的就是去打卡,管它三七二十一,先打上30天或者100天,因为做这个事情最明显的动作就是目标可视化,让自己很有成就感,也会更喜欢在这个平台去做任何事情,时不时还可以往群里晒下自己的打卡记录。

3.找到同频之人,积极参与班级活动,相互督促成长

在班级里,我们可以找几个志趣相投地人,持续地做一件事情,对方作业没交我们可以提醒一下。积极参与班级的各种大型活动,让自己有归属感。主动积极地去给战友点评,点评多了你的知识面就广了,点评也是一种相互学习的方式,你可以看到战友哪些地方做的好,哪些地方做的不好?好的我们可以拿过来下次用。

你是否会将自己的作业发到其他班级群里,要敢于去发声,这样你才会收获更多同频之人,发到其他群里的正确姿势是:先编辑一小段文字,再发送文章。文字可以是这是我写的关于哪方面。。。。。,希望大家给点建议,自己写的干货文章或者可以说希望对大家有所帮助,越付出越富足。

七年时间不长也不短,找到自己的节奏,持续不断地去践行。

在007不出局的路上,我们携手前行。

注:文章有些内容来源《坚持是一种可以养成的习惯》、《驱动力》、

默斯坦的刺激-价值-角色理论(现代健康婚姻理论)

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