课程概要:
心理比对--先幻想两个乐观未来的词汇,再幻想2个消极现实的词汇
乐观幻想--只幻想乐观词汇
消极现实--只幻想消极现实词汇
逆序比对--先幻想2个现实消极词汇,再幻想2个乐观未来词汇
心理比对起作用的原因是通过预言未来回答了一个问题:我有机会成功吗?“有!”
所以,得到了这样的回答时,人们往往对事情的行动就会更高效
“心理比对”的真正意义是让我们成为“理性的乐观派”,即遇到了机会先评判,如果评估结果是大有可为,那么就全力以赴,如果评估结果很低,那就迅速放下。
“心理比对”解决了两个常见的问题:
①光想不动②三分钟热度
一个策略:
三个思考,再决定行动
①你的期待是什么?
②在当前的情况下,这个期待最好的结果是什么?
③在当前的情况下,最大的现实障碍可能是什么?