精神科医师陈嘉新在书里说：健康的心理除了能爱、能工作以外，还得加上能够玩这项条件。
从来没有认真地想过，玩，也是一种能力，也是一门学问。甚至，总会觉得玩是不务正业的事情，没有办法把它作为没空的理由，没有办法把它作为请假的理由，因为，潜意识里，玩总是在低一等级的地方，所有事情完成后，才有它的空间和时间。然而，就像书里面引用的亚里士多德的话：We give up leisure in order that we may have leisure, just as we go to war in order that we may have peace.. 很多时候，我们都忘记了自己最初的出发点，只是上紧了发条一味向前。
也没有想过，什么才是玩，有什么样的玩。长大的我们，见朋友时除了吃饭、逛街、看电影、唱K，好像已经没有什么让人心生向往的玩，当然，旅行我们还是知道的，但却不是随时可以起行。我们有意无意地为玩设置了这样那样的障碍。郝明义说：玩，不是那么简单的事情，玩有层次，需要能量，本身也就是能量。于是才有了这本书的诞生。不同行业不同年龄的人在这本书里表达自己对玩的理解、体验和感受，加上对中西方玩的文化史的回顾，让玩这件事在我们脑海里具体起来，生动起来。探险家的玩，以生命来进行，玩是一种意志；游戏时沉浸其中，忘却时间的流逝，玩是一种精神状态。慢跑、听音乐、看电影、下棋、发呆等是温和安静的玩；冲浪、野营、攀岩等是狂放而恣意的玩；收藏、乐器等是需要耐力与心力的玩；出门远游是需要计划的忘我的玩……
最初发现这本书，是因为要负责单位的宣传栏，在图书馆里东翻西翻寻找版面设计的灵感，被奇怪的书名吸引，翻开来，发现每一页的版面设计都相当有趣，色块的选择和文字也配合得很好，看起来大胆而不拘小节，就借了来刺激头脑。其实这本书做得有点像杂志，随手翻着翻着看完的。看这本书本身就是件很轻松惬意的事情，没有人要强制告诉你玩是什么，只是每一个人都似乎在对你说：去玩吧。每一个文字都召唤着心里那个早已坐不住的贪玩的小孩。想来郝明义在策划这本书时一定也是把它当作一种充满乐趣的玩吧？
最后，决定盗用陈嘉新的文章结尾来结束我的文字：好吧，这篇文章就写到这里，我要去玩别的东西了，接下来该是你玩的时间了。
（2008.4.5首发于豆瓣，本人原创）
