有一句话这样说：无法成为心态的主人，那么就成为情绪的奴隶。
我们在日常生活中，很多的时候都无法有效的控制自己的情绪，结果发现自己做什么事情都很不顺，同事不愿与自己有更深入的交流，家人与自己不停的争吵，生活不和睦，工作不顺心。遇到 这样的事情，我们习惯性总是把事情归结为别人的错误，丝毫没有考虑到是自己情绪上的问题。
记得去年公司调整了制度，所有的办公用品必须有部门负责人的审批签字，必须采购去买，而各部门负责人审批后汇总到行政部，行政部查库存后会重新拟一份需要采买的清单给采购去买。问题就出来了，每次报销费用，生产总监会问做什么用的，为何是买这么多的数量，所以每次闹得报销的人很无奈，次数多了，自然就生抱怨情绪，觉得领导在故意找麻烦，所以那段时间只要是买零碎的东西，心里就抵触，觉得很委屈，本来采购部就是严格按流程来买的，单子也是被各部门负责人批准的，为何每次到报销就有问题了。甚至我都同行政部经理提议，办公用品这块能否不划到采购负责，当然是被否绝了。
问题总得要解决，行政部经理出面问了我们所困绕的点在何处，帮忙疏理，一起找到了问题关键，就是行政部在搜集所有部门申请后转换的清单中只有行政签字，而且有些内容是属于职能部门而非生产体系的，所以生产总监才会过问。三方在一起将流程对了一遍，且每月的办公用品采购申请也会附一份给财务进行监督，后来问题就完全解决了。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况有多么糟糕，都要努力把自己从黑暗中拯救出来。
安是个急性子，也很容易动怒，因此他每周的工作都处在怨气连天当中，觉得大家经常不按流程办事，只知道不停的对仓库有要求，不考虑工作量是否增加，而且做了几年工资还是如此。在与别人的交接过程中，经常一些琐碎的小事就开始怒怼，最后车间组长有一点转弯的事情就来找我，让我同安说。
我找到安，让他说了他工作中遇到的所有问题，需要我们怎样来做和协助的。问题就两点，一是说发东西没单，然后我说了没单可以不发料，但是今年征对特殊的材料我们是可以先开手工单，这个意气百被认可的，那么没有系统打印的单据，见手工单据也是必须要发料的，而不能去纠结别人没按流程走。二是，仓库要求比他刚来时管理更细致、要求更高了，但是工资一直没调。我再次同他讲了今年绩效方案再同他讲了一遍，其中工资是与技术级别挂钩的，只有提升了自己的技术级别，达到了合格的标准，工资自然会调整，而且调整是对所有人公平公正的。沟通之后，安真的调整了工作情绪，这段时间工作上更积极了，情绪上也校乐观，更重要的是为了升技术级别，每天下班经常在办公室熟悉自己不太懂的电脑。
情绪没克制好，所有的事情都没有办法合理的去完成，面对任何的事情，我们都应该及时的克制自己的情绪，让自己先冷静下来，不要让情绪控制我们的生活和工作，学会控制情绪，才能让一切事情做的更圆满。
