“never give up”从小我们就听到很多人告诉我们这句话，老师、家长、长辈、朋友，大家都在不停的想你灌输这样的一个词-坚强，让你可以变得更加坚韧，更加坚毅，更加的坚强，最终坚持下去，但是他们从来不管这件事情是不是适合你的，你喜欢的。
昨天晚上看最新一期的奇葩说，里面讨论的话题是上进心到底该不该有？所以看得时候我就一直在思考上进心到底是不是一个好词。我的答案是，上进心不是一个好词，甚至是一个并不应该存在的概念。你想想看，每当我们告诉别人你要有上进心的时候，我们其实等于啥都没说，一点作用都没有起到。
同样的道理，坚持和毅力也是一样的，我们没有把一件事情持续的做下去，和上进心、坚持、毅力一点关系都没有，是因为我们其他的地方出了问题。
我举一个健身的例子。在年初的时候，尤其是春天刚到，是健身房每年生意最好的时候，因为经过了一个春节的大吃大喝，所有人都鼓足了10分的劲准备好好的减肥，大喊口号“2月不减肥，3月张惠妹”，结果呢大部分都确确实实做到了出了2月份，大部分的月份成为了张惠妹。
用大家的话说就是没有意志力，坚持不下来啊。但是换个角度，你去问问那些常年在健身房里面健身的人，他们一定会给你不一样的答案，他们会告诉你：我停不下来了，上瘾了。他们健身靠的不是意志力，而是靠的“瘾”。
这个“瘾”是怎么得来的呢？循序渐进的训练，科学的方法，当然最终要的是你给健身赋予一个非常重要的意义，重大成为你生活的刚需，哪怕没有男朋友，也绝对不能没有它。这样子当你持续这样下去，用不了多久就会产生这种“瘾”，当健身成“瘾”，就更加不存在坚持一说了。
我总是觉得，一件事情你要是谈到“坚持”两个字，几乎就不会做成了，就预示着这件事情是一件很苦大仇深的事儿。你有没有在生活中听到这样的话：你们两个凑合凑合过得了，为了孩子，坚持坚持吧，不要离婚。这样的婚姻真的想想都觉得害怕，当一段婚姻都需要用到坚持了，那真的是得有多苦啊，是打破牙齿活血吞啊。
我还听过有人说坚持每天看多少页书，每年看多少本书，看书本来是一件很快乐的事情，对于很多人来书，看书是一件快乐放松的事情，它可以带来很大的快感，但如果这都需要坚持的话，那么你看进去的书对你来说又有什么意义呢？当你在看一部电视剧或者打一盘游戏的时候，你一定不会用到“坚持”两个字的。坚持把这一集《欢乐颂》看完，自己都笑了吧。
当你说坚持的时候，你的骨子里是不愿意做的，你的大脑是排斥的，这样的事情最终的结果必然是半途而废。我们人类的大脑是善于遗忘痛苦的，而我们培养能力，打磨技能是一个不断给大脑留下痕迹的过程，当你给这件事情加上坚持这个你不喜欢，甚至会觉得痛苦的词语，那么你会很快把它给忘掉的。
高考过后，我们大部分人会在暑假的那两个月时间就快速的把我们学习了10几年的东西给全部忘记，想一想高考是多么痛苦的额一件事儿啊。
所以要怎么做呢？给一件你将要做的事情赋予一个重要的意义，强大到你可以排除万难每天都要把这件事情给先完成。同时给自己定一个长期的绝不能改变的目标，然后在设立短期的可以随时变化的小目标。
就我自己重新抓起英语这件事情来说，今天已经是第149天了，每一天我都早起复习，中午预习，晚上听课。在年初决定重新抓起英语的时候，我给这件事情赋予了一个几乎改变我生活的意义，那就是我想通过英语作为自己安身立命的工具，来摆脱现在的工作。
同时每当现在的工作带给我的压力和烦恼越大，那么我记单词的数量和强度就会更加强烈，效率也会更高，这就是赋予它一个无比重要的意义的好处。
其次是，把它作为一个中长期的目标，起码给自己一年的时间，这样就不会在半途中，因为进步不够大，或者是太辛苦而轻易的放弃。因为的的目标是长远的，不在于这一时半刻，所以每当产生焦虑或者疲惫的时候，我就会放过自己，不会为难自己，也不会力求自己时时刻刻都做到完美。
其实还有一个很重要的方法就是给自己塑造一个好的环境和氛围。我们有时候轻易放弃一件事情，一个重要的原因是孤独感。当你一个人在做一件事情的时候，没有人鼓励，没有人对比，没有人陪伴，这样会让你觉得就是你自己一个人，这种孤独感会加重你的痛苦。
当你健身的时候你就融入在一群健身达人身旁，不仅会给你提供很多建议，同时有了他们的鼓励和陪伴，以他们为榜样，这种切切实实的帮助真的是无法比拟的。我自己健身开始一个很大的动力就是我一个朋友，从一个高手的驼背男，变成了挺拔的肌肉男，这对我的刺激很大，这种真实的自己身边的刺激要比摔跤吧爸爸的阿米尔汗来的更震撼。
在英语方面，我把自己的手机设置成为了全英文版本，打开所有软件都是英文的，逼着自己去用，同时也结交了一些英语很棒的朋友，昨天和朋友用英语交流的时候还学会了“holy crap”。
所以，把坚持、意志力、上进心这些没任何意义的有害的概念从你的生活中、大脑里剔除掉，它已经欺骗你这么多年了，就不要让它在你今后的生活中继续起作用了。
一叶一菩提，一念一世界，转变一下你的思想，换一个新的概念，也许人生就是一番新的天地，美好的生活就会想你迎面走来。
