03 没有完美的一天，但也许有完美的一个月

关键词：重心、完满、周期、动态平衡

01

石头：感觉现在的我，就来到了一个新的岔路口了。

杨哲：新的岔路口？

石头：我感觉自己好像就在一个迷宫里，这个岔路口我觉得很熟悉，好像曾经遇到过，现在它再一次摆在我的面前了。

杨哲：再一次出现？

石头：是的，在孩子刚出生时，那时候我就顺其自然地把孩子作为我的重心。可是，当我开始遇见你，鼓足勇气为了自己的个人成长而努力。有时候觉得自己工作和家庭处理得很好，可是有时候又觉得处理得很不好，特别是在这次放下孩子去实现自己的间隔月梦想后，更是有这种感觉。

杨哲：嗯嗯，继续。

石头：经历过了这件事，感觉我又来到了这个岔路口。虽然你刚刚说了，这不是一个平衡的问题，只是作为生涯规划师，我也学习了关于平衡这个课题。我的理解是，做符合当下年龄、角色、人生重心任务的事情，这其实就是一个平衡的问题。当然现在我知道了，我自己的角色不一定和母亲等其他角色是对立冲突的，是可以放在同一个盘子里互创共赢的。

杨哲：那你自己是怎么理解平衡的呢？

石头：你要我想，我肯定是期待：睡了一个香甜的觉后，我在轻柔舒缓的闹铃声中醒过来，看着窗外美好的阳光，我起来做早饭、刷牙、洗脸、化妆、做个keep，早餐后送小孩上幼儿园，自己坐车到单位上班。我上班的地方是在一个别墅区里，周围是满满的绿色，空气中弥漫着让人沉静的檀香。上午独自安静地做着自己的工作，中午和同事午饭聊天，下午和商务合作伙伴洽谈合作，双方愉快地达成协议。五点多下班后，我又坐车回家，遇到一个风趣幽默的顺风车车主，我和对方聊得很开心，收获了很多新认知。回到家吃了老公做的热腾腾的晚餐后，一家人到小区楼下散散步聊聊这一天的工作、学习和生活。上楼洗了个澡，我看完了一章书，老公忙完了工作，孩子做完了作业，我们一起到客厅看着娱乐节目吃着水果点心，然后钻进了暖暖的被窝，进入了甜美的梦乡。

杨哲：你算过这需要多少时间完成吗？

石头：大概需要72小时。我当然知道这只是一个美好的幻想。

杨哲：这很美好，但不一定是幻想。

石头：我以为你要说，这个期待特别完满，但只能是幻想，别做白日梦了呢。

杨哲：完满是有可能的，真正的问题不在于内容，而在于时间，确切地说，在于时间周期。你想要在一天内实现，这几乎是不可能的，所以你才会焦虑，还会觉得做什么都不完美，然后就陷入深深的自责和纠结中。

石头：好像是这样子，我期待在八月完成自己的梦想的同时还要陪伴孩子，其实我在七月已经陪着孩子外出一周了，我也不是就这么抛夫弃子的。

杨哲：刚刚那种完满的一天不太可能实现，但是下面这样的人生倒是可能的：每隔一段时间专注努力工作，熬夜赶一个项目，这个过程有争论、吵架、自我怀疑、身心疲惫，但是觉得苦得值得；一年当中的某个时间段，专心学习一门东西，认识一群同频的小伙伴；每个月回家和父母吃顿饭聊聊天，每个月约见几个好朋友好闺蜜一起喝喝咖啡聊聊人生；每年暑假腾出一段时间，带着孩子外出走走看看，陪她做她喜欢的事情。每周和爱人去电影院看看电影，两人单独吃个烛光晚餐过过二人世界，创造浪漫的甜蜜时光....

石头：哇哦！这样听起来也觉得特别美好！

杨哲：是的，只要我们把周期拉长，从容而美好、平衡且幸福的人生不一定只能幻想。没有完美的一天，但也许有完美的一个月。

石头：说到底，还是自己太着急了。

杨哲：还有总希望时时刻刻都平衡，你既想要自己去实现间隔月旅行梦想，还想着要陪伴小孩，这个的确不太可能。但是你独自旅行，然后再腾出时间陪小孩进行短期旅行，却是有可能的。在德扑高手的训练课中，关于高手菜鸟的区别，第一条就是：赢家总在找概率，菜鸟每盘都想赢。平衡的周期越长，格局越大，就越容易找到大的平衡。

02

石头：我想到了美国著名职业生涯规划大师舒伯提出的生命彩虹图。

杨哲：嗯嗯，具体说说，说着说着你自己就更清晰了。

石头：嗯嗯，舒伯认为我们这一生从横向广度来看，要经历成长、探索、建立、维持、退出五大阶段。从纵向来看，我们每个阶段会承担各种角色，比如子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等角色。每个阶段都有每个阶段的重心和人生任务。

杨哲：那这个生命彩虹图对你的价值和意义是什么呢？

石头：我看到了在当下我这个年龄所处的人生阶段，最重要的角色应该是母亲，所以我的重心任务是陪伴好小孩的成长，那么我就要围绕这一重心来担任好其他相应的人生角色，比如工作者，我在想有没有可能把陪伴孩子和个人自我实现的工作者角色很好地融合在一起呢？有没有可能把陪伴孩子和休闲者也融合在一起呢？把陪伴孩子和其他角色、任务融合在一起呢？

杨哲：那你有答案了吗？

石头：我突然想到，我之前做生涯规划一直是做体制内职妈的领域，那我有没有可能转向去做青少年生涯的领域，这样我既可以继续深耕生涯规划领域，也可以用生涯规划的视角更好地陪伴小孩的健康幸福成长。而在休闲这块，我已经体验过一个人独自出行了，我下次可以带着小孩一起去间隔月...要不改成间隔半月或者间隔周，带着孩子一起出去走走，一起成长。我突然想到一个很酷的名字，就叫做“他城人计划”，带着孩子到其他城市体验生活的非正式游学计划，是不是很酷？

杨哲：不错，挺酷的。其实局限有时候也会激发更大的创造力。一开始可能觉得小孩限制了你，其实当你把她放在你的人生盘子中，你是不是发现，她反倒会是那个成就你、丰盈你的人呢？

石头：的确是这样，当我不把它放在对立面的时候，我发现原来我们是可以彼此赋能共创的呢，突然觉得心情舒坦了很多。

03

杨哲：谈到工作生活平衡，大部分人脑子里就会蹦出一个天平的画面，左右持平，保持中立，这种平衡叫做静态平衡，左右均等，时刻稳定。静态的每一部分都是稳定的平衡，只有在死物中才会出现，有生命的系统都是动态平衡，一种在持续变化中的整体系统平衡。就好像每天的天气变化，围绕着某个温度上下波动，保持动态的平衡。

石头：是的，道理其实都很简单，只是自己总是没有客观地面对。

杨哲：是的，就像骑单车，如果你把骑单车的动作分解开来，单独每一瞬间都是不平衡的，但是把动作连贯起来，长周期内，骑单车是个很稳定的平衡。当你客观地剖析时，你就会看到事物的真实面貌，你就可以更好地接纳。接纳后，你就可以把注意力放在如何在长周期内实现更好的动态平衡了。

石头：是的，就好像踩单车，如果老是想着自己能不能平衡反倒很容易摔倒，而如果放下这个问题，盯着前方目标，开始快速动起来，反倒就不会摔倒了。

杨哲：嗯嗯，那对你的启发是什么呢？

石头：我不要再去纠结这个平不平衡的问题，而是在明确了当下年龄阶段的角色任务是“妈妈”之后，重订目标——开始探索青少年生涯规划的领域，双脚用力蹬，尽快实现新的动态平衡。

杨哲：挺好的，其实修改目标为青少年生涯领域也不一定和你原来主要做职妈生涯相冲突，或许他们也可以放在同一个棋盘里实现互创共赢。

石头：也许呢，只要不把它放在你的对立面，就可以创造新的意想不到的可能。

-成长时刻-

我自己的角色不一定和母亲等其他角色是对立冲突的，是可以放在同一个盘子里互创共赢的。

完满是有可能的，真正的问题不在于内容，而在于时间，确切地说，在于时间周期。

只要我们把周期拉长，从容而美好、平衡且幸福的人生不一定只能幻想。没有完美的一天，但也许有完美的一个月。

赢家总在找概率，菜鸟每盘都想赢。平衡的周期越长，格局越大，就越容易找到大的平衡。

我们这一生从横向广度来看，要经历成长、探索、建立、维持、退出五大阶段。从纵向来看，我们每个阶段会承担各种角色，比如子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等角色。每个阶段都有每个阶段的重心和人生任务。

一开始可能觉得小孩限制了你，其实当你把她放在你的人生盘子中，你是不是发现，她反倒会是那个成就你、丰盈你的人呢？

有生命的系统都是动态平衡，一种在持续变化中的整体系统平衡。