叶黄素是什么？
叶黄素是一种类胡萝卜素；在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于「人眼视网膜黄斑区」的主要色素。
人类等哺乳动物不能自行合成叶黄素，外来食物是唯一的叶黄素摄入来源……
叶黄素对眼睛的六大好处❶
保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
叶黄素对眼睛的六大好处❷
增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
叶黄素对眼睛的六大好处❸
预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
叶黄素对眼睛的六大好处❹
延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
叶黄素对眼睛的六大好处❺
预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
叶黄素对眼睛的六大好处❻
降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
