今天共修是谈《成长的路》的读书心得。我觉得《为了成为自己》这一篇很好，成长不容易，成为自己更难。一个人如果在成长过程中受到严重伤害，他后来可能会待在伤害里，因为在生活中不能做自己而成为病人。文章讲到一个大学生，因为母亲在和父亲结婚前受过一次很深的恋爱创伤，带着抑郁的情结和父亲结婚，然后父亲怀疑这个儿子不是他的，父母经常吵架，他是一个不受欢迎不被爱的多余人，后来送到外婆家小心翼翼地生活十几年，初中回到父母身边，父母吵架照旧，母亲更抑郁父亲更暴躁，他只能压抑自己拼命学习。他的需求被长期忽视剥夺，一直违背自己，到高中就崩溃了 ，有各种变态想法，各种不能成为自己的痛苦恐惧和挣扎。这个故事使我想起儿子说我们不尊重他，曾经和我们争辩一句话：“我首先是个人然后才是你们的儿子！”而我们说他：‘你首先是我们的儿子然后才是一个人！“那时我们看不到孩子的心灵，不懂爱，多么自私专横残暴愚昧呀！
我深深地感谢三不，不期待不迁就不担心，不主动联系孩子，把联系的主动权还给孩子。
非常感谢马老师每次共修对我们的指导，感谢她不断给我们补充能量。有句话说知道和做到隔着月亮和地球的距离。真是这样，虽然一阶也知道玩游戏是孩子的事，是执行三不的范围。但是在二阶，在马老师的帮助下，我认识到自己也是有创伤的，我先觉察自己情绪，找到不合理信念，疗愈自己才真正放下对游戏坏的执念，真正接纳孩子玩游戏。三不执行得更彻底。
最后盘点马老师金句，和小伙伴们共勉，你们努力学习的样子真好看！
1 祈求上帝给我一颗勇敢的心，让我去改变能改变的。祈求上帝给我一颗平静的心，让我接受不能改变的。祈求上帝给我一颗智慧的心，让我分辨哪些能改变哪些不能改变。
2 改变自己是神，改变别人是神经病。
3 我们做到放下而不是放弃。我们要找寻事情的原因而不是逃避。
4 尊重孩子，不管孩子做什么决定，都要抱持他。
5 不管孩子说什么做什么，家长的心稳稳的，做个平静的容器就好。
6 谁有情绪，谁就在问题区。
7 情绪是来提醒我们的，情绪本身没有好坏之分。
8 老公是自己选的，你不接受就只有难受。换一种视角看老公吧。
9 不能因为孩子生病，不让他承担该承担的部分，让他情感和行为上有付出，会让他感受到自己的价值，这也是给他力量。
10 当评判别人时，去觉察自己不合理信念。
