20220502晨读感悟 2组+飞扬

我们所采取的每个行动都是在碰运气，这算什么生活啊？一辈子碰运气的生活，最后让我们每个人付出代价。我们明知无法预知后事，明知我们所说的不过是希望能够成功，却还要面对一个接着一个的人生抉择，这是我们每个人的内心都将承受极大的痛苦。
这个世界有多少不快乐被浪费在担心我们所做的事情是否能成功上了。我们竟然已经习惯于生活在这边不确定的海洋之中，“尽人事，听天命”。
让我们一起来打破牢笼！

行动：
写下本周要完成的5件事
把所有的成功几率写成100%

20220503晨读感悟 2组+飞扬

忘掉自己，为他人而做，一切就都能顺利解决。

今天结束居家网课的工作方式回校上班了，与两年前的那个春天不同，两年前的复课有种解脱的感觉，终于不用为一日三餐发愁了，而今年确实不舍，因失去给家人做一日三餐的机会而遗憾。

这种变化是如何发生的不曾察觉，但却真实的发生了，以前我也以家为主却有一种拖累感，此时真心觉得这是一种幸福，为自己可以家人做点什么而幸福。

相信智慧，一切都会如我所愿。

20220504晨读感悟 2组+飞扬
保持一个清白的良知
避免食用那些包含了许多不好的“业”的事物
继续保持自己的饮食习惯，种下好的“业”的种子

保证充足的睡眠，在醒着的时候合理分配时间，保证按时向床垫报到
跟随兔兔老师学习时间管理，学习规划自己的时间，工作、家务、孩子都不是晚睡的借口，合理安排，找到自己最应该做的，就可以实现早睡。

简化生活
简化生活空间，学习经典智慧让自己的购买习惯不知不觉的发生改变，减少囤积，定期清理，放松意识。

20220509晨读感悟 2组+飞扬

“问题即出路”——波托瓦格西
“问题是好事，因为它们可以让你了解你的毛病出在哪里。”——堪仁波切

周一的早晨，略显忙乱。比预定时间晚起20分钟，手册记录、冥想、晨读、早饭都在不专注中完成，冥想链接没有发，是有些伙伴没有参加冥想。

问题见证种子，我缺乏主动为他人服务的种子，对伙伴兰每天转发冥想链接缺少感恩之心。

20220510晨读感悟 2组+飞扬

确保足够的休息和放松
我们要学会的不是“如何休息与放松”
只要观察现在的状况，
休息和放松会不请自来
瑜伽和冥想，放松和休息水到渠成

最近几天的状态明显是不在状态，感觉事事不在线，说明我的内心有些紧张和疲劳，如何让自己放松下来，不是强迫自己去休息，不去想事情，也不要自责，强迫自己去做到最好，接纳自己的现状，观察和记录自己的状态。

逐渐理解了兔兔老师时间效能管理的作用，时间管理不是为了记录做了多少事，重要的是反思，哪怕一天一件事都没有完成，不要紧，思考自己的一天的时间是如何利用的，是否是必要的，是否可以优化。

坚持早睡，按照自己的节奏做自己的事，不急躁，不懈怠，通过观察和反思让自己的意识清晰起来。

20220516晨读感悟 2组+飞扬

所有事物的成功几率都是百分之百
智者就是懂得世事不会永远都如愿以偿的人
我们有多少用在思考上的时间被浪费在担心我们做的事情是否成功上了？

尽管世事不会永远都如愿所偿，也不必焦虑，放下担心，遵循“业”的原则努力去做，所有事都会百分百成功。

放下对孩子的担心，不用去比较走那条路更好，只需认真对待每一件事，真诚对待每一个人。

20220517晨读感悟 2组飞扬

业的第一定律：不论你想得到什么，你必须首先帮助他人获得它。
我们需要他人，没有他人就种不下种子，没有种子，就没有成功。
使他人感到快乐，也使自己感到快乐，更让所有人为你感到快乐，每个人都快乐，每个人都成功。

20220523晨读感悟 2组+飞扬

七点计划：
1、瑜伽
2、冥想
3、道德标准
4、服务
5、学习
6、饮食
7、休闲与放松

班车上刻意练习回忆留存于大脑中的晨读记忆，七点计划记了下来，顺序有一点误差（与轶超的做了比较），应该按照顺序准确的记下来，这是业力种子强度的优先级顺序。

个人收获：
1、从早睡做起。
昨晚又萌生了放弃早睡计划，等大宝中考后再开始的念头（坚持早睡并非想的那么容易），今天的晨读再次提醒了我，根据自己的需求量力而行但不放弃。
最近发现智慧总是在我退缩时恰当的给予指引。

2、遵守道德标准，即使是微小的念头和言行
为自己昨晚因二宝不能入睡而产生的情绪深深的忏悔。二宝睡不着，自己便转过身去背对他不理他，小宝用手摸我的头发我把他的手拿开。
在内心深处忏悔：
对不起我的孩子
请原谅我的自私
谢谢你让我看到自己
我爱你

20220524晨读感悟 2组飞扬

改变饮食习惯的真正简单的方法——只要做观察，不用做改变。渐渐观察成为一种改变

减少喝咖啡，不可以的拒绝，把咖啡都舍弃，很困的时候可以喝，记录下来，然后发现现在喝咖啡的次数的确在减少，而且每次从一包变成了半包。

业的真正精髓——人心深处的念头

大宝计划中考走篮球特长招生，我嘴上说着支持，行动上也在全力，觉察内心深处依然有不接纳的念头，还是认为学习最重要，所以对他的担心依然存在，担心特长不过，文化课也丢了。所看到的、所感受到的无一例外的都源于自己的内心，念头是最根本的实质。不要再说“虽然我有意见但我还是在全力支持你呀！”从内心支持的力量才是最强大的！

20220530晨读感悟 2组飞扬

“如果某件事情发生在你身上，
你不喜欢它，
那么停止对他人做这样的事情。”
——宗巴喀大师

感受自己的感觉，不喜欢它，停下来。

想要什么先给出去，越是自己最需要的东西业的力量最强大

20220531晨读感悟 2组飞扬

牢记“业力管理”的八条法则：
1、停止无用功
2、找到原因背后的原因
3、认定你的事业伙伴
4、从我做起
5、停止做决定
6、装好订书针
7、乘着问题飞越巅峰
8、业力再投资
存在脑子里，全天后随时启用，莫止步！

20220606晨读感悟 2组飞扬

“业”是真相，
“业”是一切事物的根源，
“业”是原因背后的原因，
“业”是“我做的所有事”，所行所思所言
意识是一个超级巨大、敏感的硬盘，在微不足道的行为都会在我们的意识里种下种子。

这两天的意识很乱，老人、孩子、老公，想不清楚应该如何对待，时而有评判、时而有理解，时而有诸多委屈涌上心头，时而又觉得我是幸运的，可以不断在智慧中修炼。

牢记业是一切的根源，我是一切根源，今日果昨日种，今日种明日果。

20220607晨读感悟 2组飞扬

帮助事业伙伴没有任何附加条件，你只需努力使对方获得成功。

“种下的玉米就自然能得到干草。”草是免费的，而且足够你的牦牛吃上整个冬天。

只要不断向四个方向送出成功，就可以沐浴在反射回来的回声中。

💕只要不断的给出爱，就会在“业力小窝”里享受爱

20220613晨读感悟 2组飞扬

回忆八条业力法则，还是没有记住。

每次读书之前看一看目录，每天找个时间回忆一下。

20220614晨读感悟 2组飞扬

在每次有意帮助你的事业伙伴成功的行动中，你都会习惯性的采取另外三种防止他们过于成功的行为

读到这句话时被震惊了：“习惯性”、“三种”、“防止”、“过于成功”

在帮助他人时在心头闪过的那一丝我比你强的念头，教育孩子时想着让他吃亏的想法，这些无意识的坏种子都已经准确无误在跑道上排好队等待起飞🛫🛫🛫

没有什么是明显的。业的真正精髓-任何行为的业力，其背后的实质是人心深处的

20220620晨读感悟 2组飞扬

我们是否有勇气——我们是否有智慧——去看到唯一能够成功筹款的方法就是帮助他人筹措资金？

对他人最大的尊重大大地减少了暴力。 ——吉尔*黙尔菲

我通过帮助别人赚钱来为自己赚钱。我通过使别人富有而变得富有。 ——拉塞尔＊西蒙斯

当我处在低潮的时候，我就通过帮助有困难的舞者伙伴们来度过自己的低潮期。 ——伊娃*纳谭娅

避免在人前搬弄是非，我发现我说话管用多了。 ——巴尔尼*琼斯

20220621晨读感悟 2组飞扬

寻找原因背后的原因，透过表象找到真相

昨天下班后和孩子说话，孩子一副爱答不理的表情，顿时不满的情绪就冒出来了，即便没有马上表达，还是在饭后表达了“如果想让别人答应你的要求，首先应该要对人有礼貌”的说教。

今天晨读之后就此事思考：孩子没礼貌这一表象背后的真相是什么？为什么我看到这一幕会不高兴？背后的真相是我不愿看到自己这个样子，经常面无表情的对待他人，若我常常对他人微笑，若我当时可以用微笑来面对孩子可能更容易发现当时孩子正在玩游戏。

时刻保持反思，不断寻找真相，逐渐可以透过表象看问题。

20220627晨读感悟 2组飞扬

智慧
业的第一定律：不论你想得到什么，你必须首先帮助他人获得他。
业的运作方式——我们只会得到我们给予他人的东西。

结论
我们需要他人。
要让他们全都获得成功

方法
忘掉自己，为他人而做
打破自己和别人之间的界限
放弃“我”对抗“你”的想法

20220628晨读感悟 2组飞扬

你的伙伴是你，一切由你出发。

你是一位母亲，你要始终保持最佳状态，身体健康、头脑清醒，要在5万年文化习俗的巨浪中守住“业力管理”世界观战线，不要在情绪低落、感冒或与另一半争吵的那一刻，又回到碰运气的生活中。

你要行动在先，你在给别人树立榜样。

对峙五万年的习俗！