今天阅读的是《费曼学习法》的第3-6章。

【回顾】昨天阅读的是《费曼学习法》的第1-2章，讲了学习的本质以及费曼学习法的核心要素和五个步骤。

今天阅读的是3-6章，确立学习目标。

【我见】

第三章：我们为什么学习

1、现实中，两种典型的学习特征：

第一，老师/父母让我学什么，我就学什么（服从式学习）

第二，就业/培训需要学什么，我就学什么（工具式学习） P26

2、学习不是被动服从和由功利驱动的“输入”，而是我们自觉甚至是开心地实时有意识的主动学习，也就是以“输出”为载体的“有选择的输入”。P27

3、目标明确的学习可以极大地改变一个人的思维，主要体现在四个方面：

开放性思维；

批判性思维；

逻辑性思维；

清晰凝练的表达力。  P30

第四章：聚焦目标

1、聚焦目标有两个很明显的好处：

第一、让你的思维更加清晰；

第二、让你的行动更有针对性。  P33

2、如何找到正确的方向？

第一，对自己提出一些关键问题：不仅对别人提问，也要对自己提出高质量的问题，然后做出解答。其中最关键的一个问题就是：“对我而言最重要的那件事是什么。”

第二，把“最重要的那件事”变成自己的方向。 P34-35

第五章：规划：和目标建立“强联系”

定了目标之后，就要恰当地安排学习计划：怎么学、分几个阶段、如何有序进行、怎么按时达到目的？P40

学习不只是为了记住什么，而是我们通过学习建立自己行之有效的思维框架，并将知识运用到实践中，解决生活和工作中的实际问题。P46

第六章：费曼技巧：目标原则

在SMART原则的基础上，费曼对制定学习的目标提出了更高的要求：

目标的全面性原则

目标的重点性原则

目标的挑战性原则

目标的可行性原则

目标的可调性原则

P48-P50

【我思】

在第三章里费曼认为目标明确的学习可以极大地改变一个人的思维，主要体现在四个方面的提升，其中批判性思维和逻辑性思维的提升其实就对应了《高分学习法》里的采访阅读法、议论阅读法和整合阅读法这几种学习方法。

在如何找到正确的目标方向里，作者提出不仅要对别人提问，也要对自己提出高质量的问题。这其实也对应了《高分学习法》里的采访阅读法和议论阅读法。

在第四章里讲到要聚焦目标，目标不能太多太散，只需要找出“最重要的那件事”作为自己的目标，持续不断地去执行实现。

在第五章里作者讲到学习不是为了记住什么，而是为了解决生活和工作中的实际问题，这是玄春教练在分享里经常跟我们提到的，今天再次读到这一章节，感触很深。

为了解决实际问题去学习，这样的动机和动力都很强大而有能量，足以支撑我们走得更久更远。

第六章里讲到目标的五大原则，要纵观全局，要有侧重点，还不能太简单要有挑战性，还要具有可行度，同时还要注意随着环境的变化适当的去调整目标。

【我感】

就业/培训需要学什么，就去学什么，我想起家里一个堂弟，初中毕业没有考上高中，跟着一个老乡去学理发，想着学个手艺有个饭碗，结果学了两三年后，还没有出师就放弃了，原因是天天手泡在水里给别人洗头发，手都烂了。

他所走的误区就在于，他不知道自己热爱和喜欢的是什么，仅仅觉得理发是一个可以养活自己的手艺，他没有投入百分百的热情和喜欢在上面，一点点挫折就让他放弃了。

他放弃的理由也是每一个优秀的理发师的必经之路，只有先从最基础的洗发做起，踏踏实实干出点样儿了，边干边光明磊落请教师傅，甚至需要边干边偷师学艺，才能成为一个出色的理发师，从此以后拿起的才能是那把剪刀，而不是洗发水。

关于输出，我有个很切身的体会，工作的这些年，因为常常需要跟数据打交道，所以通过各种方式学了一些Excel函数，满足基本工作需求没有问题。

偶然的几次，同事遇到关于Excel统计方面的问题卡壳了，来找我帮忙，我帮助她们轻松搞定了。

慢慢地整个办公室的同事遇到Excel表问题都会第一时间想到我，大部分问题我都能帮助她们快速解决，但也有偶尔会遇到我从来没有接触过的问题。

这个时候，我会跟她们说，先等我一会儿，从逻辑上看是可以通过函数解决的，待我去研究研究方法，然后解答你。

因为我有一些函数的基础，所以我可以快速地去百度里快速搜到一些方法，并可以很快解锁那个方法。

虽然她们也可以通过这种方式去解决，但她们可能会花费比我多很多的时间去探索怎么使用，相比之下，她们更希望我去快速学来教给她们。

这个时候，我其实是在学习一个我并不懂的新函数，学完之后，我再马上去教她们。我对这种情形下学到的函数印象和记忆特别深刻。

同事们很开心我帮助她们解决了一个大问题，而我也很开心，通过帮助她们，自己学会了一个又一个新函数。

今天读到《费曼学习法》里讲到的以教代学、主动输出，我才知道我这种学习函数并马上教给别人的过程就是践行了这本书里的理念。

在第四章里作者提到聚焦目标有两个好处，让思维更清晰，让行动更有针对性。

读完我就想到了现阶段的自己，因为确定了自己的目标是育儿读写方向，通过阅读增加育儿经验，更好陪伴孩子成长，确定了这个目标之后，我进而又确定了需要为了这个目标提高阅读方法。

因为自己之前缺少阅读方法，阅读速度慢，读完记不住，进而导致很难结合书里的经验和自己实际中遇到的问题，也就很难总结反思输出一篇育儿文章。

但现在通过学习阅读方法，提高了阅读速度之后，无论是育儿文，还是学习方法工具书，自己都可以慢慢得心应手了，突然觉得自己制定的育儿读写方向的目标实行起来没有那么困难了，只要自己每天愿意坚持，就一定都可以有内容可写。

在第五章里讲到学习最终是为了解决工作和生活中的问题，看完一拍大腿，可不就是嘛，如果不是为了解决实际问题，谁不愿意躺平呢。

但无论是谁，只要不想与社会脱钩，都一定会在工作和生活中遇到困难和问题，佛系的解决态度就是随它去，上进的解决态度就是逼着自己不断学习不断提高去解决它。

【我行】

这四个章节，也就是这本书的第二大部门，讲的主题都是确立目标，所以我是先对每个章节写了关键词卡片，然后对加粗部分重点阅读，对“鱼肉”部分一目十行的快速阅读。

在阅读的过程中，会有一些情节让我不自觉地套入《高分读书法》里的一些方法 ，去对比，这用了《高分读书法》里的检视阅读法。

这本书我认为是《高分读书法》的升华进阶，《高分读书法》里讲到了很实用的阅读方法，而《费曼学习法》重点强调的是学完一定要输出，要会转化成简单易懂的语言讲给别人，以教代学。

输出和以教代学是《费曼学习法》的精髓，方法是《高分读书法》的精髓。二者真是一个完美的结合。

而刚好这期陪伴营里是作为主书和副书来阅读的，玄春教练的推荐真的是很有价值很有水平，很感恩很想说声谢谢她。

借此，也特别推荐陪伴营里的其他小伙伴，学习完《高分读书法》，一定要接着再学学《费曼学习法》，它们都实在是太值得反复研读了。

读：60min 19:40-20:40

写：85min  20:40-22:05