今天早起打卡，小程序生成的日签上面，是这么一句话――每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。想起古人有闻鸡起舞，苦练本领，估计就是这个意思。又想起弘丹老师曾在一篇文章里说，“每一个不曾写作的日子，都是对生命的辜负”，想想在今年过去的这两百多天里，浑浑噩噩，真是虚度了，都不敢翻看自己在年初写下的目标和计划。

那天收到参加百日日更写作通知的时候，才突然发现，距离这个年末只有100天的时间，一种莫名的焦虑油然而生。

行动，才是解决焦虑的唯一方法，于是我便果断申请加入。一定要抓住这最后的一百天，就像抓住最后一根稻草，这样才能在年底复盘的时候，有些许的心安。

百日日更，最简单莫过于做出这个决定，最难的，却是每天都要有事可写。我的方法之一便是先输入、再输出，输入就是读书学习。

《精进写作》这本书已经到手快一个月了，除了刚收到的时候浏览了一下目标外，还没有读过，从加入日更社群的那天开始，我便决定把它先当作手边书，边阅读边学习，也算是能完成百日任务的一个保障了。

因为要上班，每天会抽出半小时来读，每次正好读一章，略读和精读相结合，昨天读了第二章，正好讲到如何突破写作障碍。因为时间关系没有梳理要点和心得，今天补上。

如何突破写作障碍，通过学习，我总结了四点。

一、保持自信。

不管做任何事，尤其是一开始，必须要有足够的自信心。弘丹老师在《从零开始学写作》和《精进写作》这两本书里，都讲到一个心理学概念――自证预言，指的是人会不自觉地按已知的预言来行事，最终令预言发生。也就是说，你预言自己干某件事不会成功，就会找各种证据来证明不会成功，最后的结果当然是“果真如此”；但如果你预言自己会成功，则会想方设法去寻找成功的方法，想尽一切办法来证明自己能行，最后当然会迈向成功来应证预言。所以，自信才是干成一件事情的首要条件。

我早已度过了新手阶段，回想自己刚开始写作时，也是前怕狼后怕虎，怕写的东西自己都看不上，怕发布出去让人笑话，也怕人说不好好上班、不务正业什么的，但是后来我发现，所有的这些都是自己的臆想，周围的人都很忙的，没有人会专等着看你笑话，除非你不思进取，把生活过成笑话。

只要有了开始，就成功了一半。那么另一半，就是要不断地坚持。

二、保持灵感

写作也是一种创造，要创作就必须要有灵感，然而，就算是再有实力的作家，也不可能时时刻刻都会有灵感出现。没有灵感的时候，就要寻找灵感、创造有灵感的条件。

《精进写作》这本书里，弘丹老师介绍了六个方法，分别是：

1.自由写作法。就是想到什么写什么，写什么都可以，比如：“此刻，我不知道该写点什么……”一直写，别删除、别修改、别回头，写出内心真实的想法。

2.关键词创作法。就是随意挑选几个关键词，然后放飞想象，或者干脆放飞大象，不管想法是不是疯狂，你要知道，那不是疯狂，是创意。

3.看书触发法。就是先随便抓起一本书，随意翻阅，看到感兴趣的可以仔细阅读，只需十分钟，然后立即合上书开始写作。

4.看图联想法。我们小学的时候都学过“看图写话”，这就是学习写作的开始，从一句话开始，然后不断去扩展。这“图”，可以来自书报、网络、照片等等。

5.主题创作法。弘丹老师介绍了一本叫做《642件可写的事》的书，即使每天练习其中2个，一年都有写的了。给我们的启发是――平时注意收集一些话题，在不知道该写点什么的时候拿出来，总有一个正好让我们来了灵感。

6.自问自答法。当我们渐渐地长大后，第一个消失的，可能就是我们的好奇心，就算遇到一个新鲜事物，我们总会想，这有什么可好奇的，可能它本来就是那样吧。如果当我们找回好奇心，事情就会变得不一样，我们可能会问，这是什么？为什么是这样而不是那样？问完这些问题，再去试着寻找答案，写作灵感自然就有了。

其实这些方法，只是解决了没有灵感的问题，解决了有时候无话可说、无事可写的问题，作为一名写作者，想要更进一步，写得好、有价值，最主要的方法，还是输入。

三、保持输入

多读书、读好书，自不必说。多读书，吸收各种知识、能量，来充实自己的知识储备，才能创造出有价值、有知识和能量的文章；读好书，对人的灵魂是一种启迪，让人的思想境界会再上升一个高度，写出来的文章便会更有高度，更有价值。

除此之外，输入还可以是去读一篇文章，读一段话，看一段视频，甚至是一则广告，只要我们本着学习的心态去思考，就会有所收获，收获一个观点，收获一个金句，收获一个好词汇，然后把它记录下来，长期积累，量变足够之后，质变只是个时间问题。

四、保证时间

很多写作者都是兼职，尤其是初学写作的人，一边工作、一边生活、一边读书写作，时间往往都是不够用的。弘丹老师在书中介绍了三种时间管理的方法：

1.早起一小时，无论是读书、还是写作，都会更专注、更高效。早起的时间里，往往不会有什么打扰，在一个安静的空间里，天马行空，任由驰骋。

2.提前规划，预留时间。读书或许可以用碎片化的时间，可是写作，要完成一篇结构完整的文章，就必须要有一整块时间，这就要求我们必须提前规划好，不要被可以预料到的意外打扰。

3.碎片化时间，用来收集素材，和构思主题。坐公交、地铁，喝水休息，等电梯，只要有翻手机的时间，就有收集素材的时间。写作的人主要是要花更多的时间去思考，思考主题、大纲、事例等等，不过有些时候、有些灵感转瞬即逝，随身带个本和笔，或者用手机记下来。

有了目标，有了信心，有了方法，接下来就只剩了了执行。