我想，我们都差不多，每天在各种焦虑里，无法自拔，难受，苦闷，迷茫，有些苦，说不出口，怎么办？

比如工作不顺心，有人劝你去做喜欢的工作，谁都知道做喜欢的工作，可是，生活有时候由不得你挑选啊，你要活着，你要花钱，就要去做很多你不愿意去做的事儿，哪有容易的人生啊！

成年人白天的笑，都是晚上的酒和眼泪勾兑出来的。

比如恋爱不顺利，就算掏心掏肺，又怎样，你得不到就是得不到，就是愁嫁，又怎样，遇不见心上人就是遇不见，谁不知道要嫁给爱情啊，可是，楼下的便利店有这货吗？有人说，不就是分手嘛，多大的事儿。不是当事人当然说的轻松啊，反正又不是他们的人生。

爱情总是折磨深情的人，倒是薄情的刀枪不入。

你问，到底什么时候，才可以走出无边无际的焦虑？

大概是从坚信一些美好的事儿，会发生在自己身上的吧。

以前听别人说，我相信爱情，但不相信它会发生在我身上。这句话，听起来，太绝望了，我倒是宁愿你不相信爱情，你就不会被它折磨，你就不会努力在茫茫的人海里，找一个人的爱来填补自己心里的空缺，你就不会遇见一个人会欣喜，也不会失望，你说可是孤独啊！假如你不信爱情，养条狗，种盆花，读一本书，跑一段路，都可以填补你那段孤独的时光，它一点也不必爱情差。

当你知道孤独的真相，你反而坚信，你能讨好自己，何必趟爱情的浑水呢？

你问，这世上，一定有一个人会懂我的欲言又止，懂我的苦恼吧。

某天，我看到一句话“我认为一个人可以默默无闻地活在世界上，完全不被人知道，没有名气、野心和残酷。如果一个人不认为自己有多么重要，他可以活得非常快乐。”突然释怀了很多。

其实，你大多数的烦恼，别人都不会懂，甚至懒得去懂。

你必须亲自去找到那些美好的小事儿，必须亲自找到你到底爱什么，比如那份为了谋生的工作，你还愿意做多久，那份为了结婚的恋爱，你还要继续吗？你有没有问过自己，这就是我想要的生活吗？真的确定要无限妥协的活下去吗？

我记得你年少时，也曾满怀期待啊，有理想要去大城市闯一闯，可是，后来，你怎么怂了，你说你要爱他一生一世啊，可是，后来，你怎么哭了，不应该啊，你的可爱去哪里了？你的无畏去哪里了？

你对自己失望了吗？

后来我终于知道了，你走的越远，越不懂什么是爱了，你看，你跟路边的花一起喝过朝露，你跟鸟儿一起唱过早早早，你跟麦田一起跳过像一只海草，你爱它们，爱的单纯，就算，它们什么都给不了你，你还是爱啊。后来，花又开给了下一个路人，鸟儿飞走了，麦田被秋天收割了。可是，后来，你重新上路，碰见了一个喜欢的人，你的爱，变成了，让你吃错，让你嫉妒，让你惶恐，让你焦虑。

也许，你太想得到了吧。

“得失心”太重的大人，都没那么开心了。得到的那一刻，还来不及开心，就开始担心失去，所以，你越活越累了。有时候，你更担心的不是得不到，而是，得到的，被统统没收。

2

小赵买房了，老钱换车了，闺蜜结婚了，表妹都有二胎了，比你晚来的同事升职了，跳槽的老同事加薪了，谁谁跟老公又出国旅游了，谁谁家拆迁分了3套房，谁谁又买了一款限量的包，谁谁的化妆品抵你一个月的工资，谁谁嫁了个老公很有钱。

就一句话，爱谁谁。

要想自己过舒服的日子，耳根要清静，眼里要看自己，别拿自己跟别人较劲，有时候，你努力就是不如别人随便搞一搞，那你努力有什么用？你比过去的自己变的好一些就够了。努力就是自己一个人的事儿，这些年，你的父母，你的爱人，因为你的努力，生活变好了多少，这就是你努力有用的地方。

我以前看到一段话：别相信什么逆袭，人家只是没有提前使用底牌而已，你我也不是手里握着王炸的人，今天比昨天好一点，或者，今年比去年好一点，这就很好了。老瞅着别人的成就，瞎感慨，瞎羡慕，多废时间，有那么功夫，多搬两块砖，家里人就能生活好一点。

那些让你焦虑的同龄人，同事等等，压根跟你一毛线关系没有，指不定哪天，谁先离职，谁先结婚，往后就是路人了。到头来，自己的日子还是自己过，你我出好自己手里的每一张牌，就好了。

没有人会告诉你，焦虑是要付出代价的。

有时候，焦虑这东西，很顽皮，你越是反抗，它越折磨你，可是，突然有一天，你接受了它，它反而变的温顺而可爱。

当我放弃成为一个更优秀的人，只是做好手头的工作。

当我放弃努力上进，只是把每一件小事儿按时完成。

当我放弃对结果的追求，只是尽全力享受每一个环节。

或者只是不再假装努力混日子领薪水，而是专心的研究喜欢的东西，或者在枯燥的生活里找一点小乐子，或者只关心粮食蔬菜和爱的人。

好像没那么焦虑了。

如果有一天，你学会了“拉黑”那些让你焦虑的事儿和人，你学会了视而不见，你才真正有机会认识自己，知道自己想要什么，心理学家罗洛·梅说，“生活在一个焦虑时代的少数幸事之一，是我们不得不去认识自己。”