一，固定型思维与成长型思维的差别：

固定性思维：相信自己的才能是不变的，急于证明自己的价值，总是掩饰自己的缺陷

比如电影中的大反派，都是在向人不断的证明，向父母证明，向爱人证明

成长型思维：自己的基本能力可以通过努力来培养

成长性思维的人有大局观，不断向前看，

比如遇到糟糕的一天，固定性思维的人就是觉得这一天诸事不宜，产生一系列的负面情绪，但成长性思维的人会思考，更好的进行时间管理，思考如何避免差错，如何从别人身上学到更多的东西，

这两种思维方式同时生活在我们的体内

在我们不断成长的过程中，我们要去激发自己对于成长型思维的认知，并且刻意地训练自己用成长型思维来面对生活，消极情绪不断减少，积极情绪不断增多

固定型思维的人喜欢找茬，喜欢发飙，原因是他把一切的责任归咎于别人身上，自己的失败都是源于他人，源于环境。

成长型思维的人，会依据不同的环境来优化自己，改造自己，使得自己可以在各种情景中都发挥良好

比如乔丹，曾经被高中球队拒绝，拼命的训练。每次失败后，都是拼命的训练。在后来成为球神后，不顾别人的眼光，去学习棒球。后来随着年龄增长，身体素质变差，他就不断地努力，让自己去适应这种身体素质，不断成长。

二，成长型思维和固定型思维的本质区别：

1，对于自身评价的准确度差异很大：成长型思维的人对于自己的评价较准确，客观地看待自己的状况和水平，而固定型思维的人，要么自视过高，要么就是觉得自己不行，自己完全没机会，轻言放弃，徘徊在自大和自卑之间，

2，当你获得机会时，成长型思维的人会看作是一次机会，就算说错也会收到反馈，比如犹太人在教育孩子时，有不同的想法一定要说出来，不说出来老师就没法更好地纠正她。而固定型思维会害怕，怕自己表现不好会丢脸等。

3，脑波不同。成长型脑波在分析正确答案的时候会亮，而固定型思维的大脑在宣布对与错的时候发亮，很关注对错，排名。

4，对于努力与否的看法不同。固定型思维的人认为努力是一件丢脸的事，相信天分，相信一个人的天分是不变的，更倾向于接受对于天分的夸奖，而不是对于自己努力的夸奖，因为对自己天分的夸奖，才能显得自己与别人不一样。成长型思维的人，

锻炼自己的成长型心态，而不是为了面子，为了当下的这一刻的感受，然后假装自己很随意，轻易就成功

5，看待失败。失败既可以是一个行为，也可以是一个身份。成长型思维的人把失败当一个行为，固定型思维的人把失败看成一个身份，觉得自己就是失败者。我们都会经历挫折，看如何面对

三，应用：

1，教育方面

成长型的人是不会死记硬背的，会思考，归纳总结。固定型的人，能不努力就尽量不努力，只追求排在第几名，只追求达标。

不用努力就成功的状态会给人带来虚荣，觉得自己比别人有天分，人们都希望自己跟别人不一样

奇迹是由成长型心态的人创造出来的，

固定型思维的人会错过大量成长的机会，

一个人能做到的事情，那么其他人也都能做到

学校不仅仅是学生学习的地方，也是老师不断学习的地方。老师是固定型思维的人，觉得女孩子不适合学数学，那么孩子也会渐渐变得学不好数学。

打破老师对于学生的刻板印象

在教育中最容易影响孩子的夸奖是来自老师的夸奖。不要夸孩子：你真聪明，你真有天赋。当这种评判式的夸奖进入孩子的脑海，刺激她的多巴胺，她觉得开心，她也会持续地去追寻这种感受，怎样才能体现我的天分。

成长型的夸奖方式：我看到你的努力，能不能告诉我你是怎么做到的，为什么这样就能带来成长呢？让孩子意识到她的成功，她的进步，都是来自于她的做事的方法，成长型心态也会被慢慢塑造出来

2，体育

看起来不像是成为运动员的人，成为了伟大的运动员。

所谓的球商，是通过大量的努力得到的。

成长型心态的人享受胜利，也能享受失败，在两种状态中都能找到自己进步的乐趣

心中有成长型心态，才能不计较眼前的一点点得失，而能努力地去追求一个更宏大的目标，甚至这个目标是超越物质之上的，但固定型思维的人，却很爱计较，无法接受失败

成长型心态的人把失败当成是自己学习的经历的一个过程

3，商业的影响

庞氏骗局，宁愿造假，也要继续维持自己看似成功的一面

固定型思维和成长型思维的人所带来的不同的领导力：

固定型领导力：太看重自己的声誉，面子，而不看重企业的发展。觉得人有优略之分，不看重人的成长。最关心自己的伟大与否，自己在任的时候显得特别成功，在自己走后就垮掉。虐待员工，显得自己高高在上的感觉。不断地想办法验证自我价值。

成长型领导力：相信员工可以成长，可以塑造，不断地反省自己过去的错误

成长型领导力培训：

1，为什么相信人的能力可以发展

2，想出一个自己曾经表现差，但现在有所改善的领域

3，给你在工作中感到困难的员工写一封信，告诉他们能力是可以发展的

4，回想过去认定某人无法完成的任务，但最后完成得较好的情况

在完成成长型领导力培训后，变得愿意相信员工可以成长与改变，愿意指导员工

4，家庭婚姻

固定型思维的人，通过相互伤害来表达自己被另一方忽略的状态

成长型思维的人，选择宽容，勇敢往前走，婚姻也是需要努力，才能维系得更好

固定型思维的人追求心有灵犀的感觉，

要学会磨合

5，校园暴力

老师及早地介入，建立良好的成长型心态，与同学良好的互动

对于父母，怎样可以培养一个成长型的孩子？

1，关注成长，而非天赋

2，可以批评，但要建设性批评，一起商量怎么做可以更好，而非侮辱性批评

不要评判，而要教导

固定型父母在教育孩子的时候，一味地只追求成果，

给孩子高标准的环境，足够挑战性的教育环境，孩子才会带来惊喜，有充分的潜力去发展

成长型心态不意味着减少她的挫折，不意味着不批评，更不意味着永远和风细雨，但专注的点是她此刻的状态，

虚假的成长型思维：

1，积极的心态未必就是成长型思维

2，只关注努力，

3，告诉孩子可以做任何事

要帮助孩子发现自己的优势，不断地发现思考，并不断尝试

当他发现自己可以通过努力，可以去做自己想做的事，才建立成长型心态

如何建立成长型心态？

让孩子参与对于脑科学的学习，了解大脑可以成长，并放下自我

1，接纳自我，

2，觉醒，觉察力，感受自己的思维模式

3，行动，逐渐改变，

4，寻找亮点，看到自己的进步