苏格拉底说:没有反思的人生不值得过
【2018年度目标及检视完成情况】
检视年度目标
罗列年度目标及完成进度
易效能一二阶复训完成
PET课程过半
【月度成果&温馨时刻】
一、健康:早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录
晚上12:00之前睡觉。体重控制平稳,饮食均衡。
二、家庭:家庭活动,成员的重要时刻
给老公过生日,陪妈妈过母亲节,孩子也为我准备了母亲节的礼物。
三、效能:关注要事及效能工具使用成效统计、参加效能类活动
完成了易效能一二阶的复训,完成了学习能力的讲师班的学习
四、财富:收支及投资等
投资理财平稳目标年化收益20%
五、休闲:旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
与好朋友聚会。
六、觉察:情绪及沟通的觉察,心灵修行方面的记录
对孩子没有做到全然的接纳,清理释放自己的情绪。
七、社交:有效社交及人脉管理
与几个孩子妈妈一起探讨育儿,丰富孩子的生活阅历
八、成长:学习、阅读类的记录
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事(即青蛙)
1.落地注意了的训练课程
2完成PET第二阶段的任务
3.完成孩子假期的安排
【感恩分享】
感恩这个月对自己有帮助的人或事
感谢老公这个月在我频繁的学习中照顾孩子。
感谢学习中小伙伴们的支持和分享。