这是源自一场“没有勇敢说不”的故事，有的时候，好多烦恼真的都可以避免，好多纠结的时间都可以挽救，好多为此干扰的心情都没必要。
但有时候，可能抹不下面子，可能怕伤到别人的心，不好意思说不，可答应完了，自己做的时候又不甘心，觉得对不起自己，纠结来纠结去，最后还是说了不。
结果，心情郁闷，浪费时间，得罪别人，还不如一开始就说不呢。
其实，我之前一直以为，自己是可以说不的人。现在才发现并不能够，很多时候我都被道德绑架，被想做个好人绑架，被不想伤害别人绑架，然后就不能肆无忌惮地做自己想做的事情，考虑的太多……
可能，这终究是，自己太在乎别人的看法，太不爱自己，将自己的感受置于了别人的评价之下……
就像，有时候，如果休息的话，就会内疚。但，生病了休息，就没有这种感受，所以有时候累了，就想生病就好了……是挺不正常的想法，但确实存在。
就像《非暴力沟通》里面的一个例子，一个女孩的妹妹在手术之后得到了一个钱包，她就特别羡慕她的妹妹。于是就假装生病，结果医生查不出原因，只能也做了手术。同样，她也收到了一个同样的钱包。结果当时一个护士正给她量体温，妈妈就拿钱包给护士看看，结果护士以为是给她的，可她妈妈却不知道怎么去解释…………
想到这里，只觉得很悲哀，但我们的社会不一贯如此吗？不鼓励我们表达自己的需求，可如果我们自己都不说，谁能知道？
如果我们自己都不重视自己需求的话，那别人怎么会重视你的需求呢？
如果我们都不爱自己，那又有谁能爱我们呢？
此处必须要提下《乘风破浪的姐姐》了，记得当时，这个综艺播出的时候，好多人都在说：“再也不害怕变老了，因为即使变老了，我们也能乘风破浪”！
也有好多人说，“自从看了这个节目，开始学会善待自己，享受生活，从而达到自己最美的模样”！
扪心自问，人生短短几十载，你可曾为自己做过一些事情，可曾为自己而活？
