老话常说万事开头难,这个难主要也就是难在对未知的恐惧!
人的大脑在接触事物时,会本能检索出习惯或过去流程来做出判断,但新鲜事物就意味着,在大脑中无法检索出流程,于是我们会大脑空白从而产生紧张和恐惧……
但人生就是一场体验的过程,就是体验困难到简单、慌张到把握、恐惧到坦然……的过程!而且这是每个人活在世上的必经之路,没有人可以逃避掉所有的困难与恐惧!
所以,与其痛苦想要逃避,不如接纳允许恐惧的存在,当你不在心里一遍遍强调在意恐惧,经历的多了,你也就有把握了,这种把握不光是对事情的把握,还有对内心恐惧的把握!