时间检讨书—12-w9

“没有规划,没有管理,很难有未来。”这是我在清明假期,处于一个放空与随性生活状态下的一个很深刻的感悟。那几天,生活就像停滞了一样,但是未完成的事项堆在心头。焦灼、烦躁,时间的钟声似乎就在我耳边不断地滴答滴答!

审视我的时间视角

五个时间视角

津巴多的理论对我来说是一个全新的思考时间的方式。我不禁想问问自己,在过去的岁月中,我是在用哪个角度去看待时间?

从前的我更多的是采用消极过去的时间视角的。当我看《为何家会伤人》,那种关于原生家庭伤害的描述一度让我痛苦的不能自已!一度我会把所有的不顺利,不开心,不得到归罪于原生家庭的不完美。那个阶段的我,是痛苦的,是无助的,是暴力的!

某种程度上,我也是一个享乐主义视角的人。拖延癌晚期的我,总是在安逸与挑战中,自动的走进舒适区。掩耳盗铃的以为时间足够我挥霍。

似乎,最近的我更贴近未来视角,我关注我的一切成长与发展,迫切的想知道路在何方,我将成为什么样的自己!

但这些视角都有局限性。直到采铜提到:半衰期理论。

做半衰期长的事,无论暂时的收益多寡

“平衡的时间观”——在当下审视过去,也可以视未来存在于当下。

说的直白一点,就是我们要将时光的经历都变成一种积累。无目的的刷博,任性的追剧,这种看似短期内能让人解决掉无聊的行为,从长远看都不能对我们的生命产生有益处的积累。碎片化的阅读形不成思维体系,一时因偶像剧产生的感动,改变不了我们的生活。

对未来:要少想多做,目标具体可实施。对现在:要勇于挑战难度,走出舒适区。

前几天和老公探讨,我一直在抱怨:去婆家,没有家里安静,没有大块的自我时间,没有这个没有那个以至于我的生活停滞……这其实都是我自己给碌碌无为找的借口。在我不断反思自己的时候,老公打断了我:你其实就是活得没有压力!

是的,没有压力。仔细想想确实如此。我总是在此刻,这一秒钟,以最舒服的态度去处理问题。拖延,就是我对时间最大的不尊重!

该如何改正

规划时间:将事物的重要性和紧急程度区分。按照时间管理的四象限理论,把待办事项分门别类。做好计划。

总结时间:在每天结束的时候,审视一下这一天,给自己使用的时间做个总结!

时间管理,还有很多潜能尚待发掘。

认真读书,去寻找答案!

4月《精进》,让我的状态精进一些吧!

2017,跟着圈妈,逼自己一把!

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