有寒又有热,“寒包火”的孩子该如何调理?

进入秋冬季节后,“寒包火”的孩子超级多,什么叫做“寒包火”呢?

简单点就是孩子有内火的同时又受凉了,从而出现了外寒内火的表现:


什么是“寒包火”?

“寒包火”是身体内部有内热,又感受风寒外邪时所出现的感冒类型,就像在我们身体内部有很多小火苗往上蹿,突然被冷空气或是凉水给浇注一下,火没有熄灭反而被压着散不出来,这种正邪交争后就会出现很多症状。

到了秋季,很多人开始贴秋膘,却没有吃滋阴润燥的食物;或者有些人喜欢吃辛辣食物,在特别劳累以后,就容易出现这种情况。


“寒包火”主要症状:

1.表寒症状

会出现怕冷、周身酸痛、出汗不多等症状;

2.内热症状

(1)嗓子可能会出现嗓子干痛,呼吸道出现咳嗽、咳吐黄痰或有黄鼻涕

(2)内热重的人还会有大便干的情况


出现上述情况我们该如何处理呢?


总体原则:驱寒清热同时进行,但是这时得分清两件事:

①是外寒重还是内火重:如果寒重,此时重点应该在于去外寒,此时可以重用紫苏等解表驱寒、另外辅佐配一些清内火的;如果寒轻,此时重点就可以放在清内火上,辅佐一些驱外寒的

②内火是实火还是虚火:实火的话需要消积清热,比如常用的莱菔子消积,茜草、板蓝根等清热,饮食量宜减少,忌口高热量辛辣刺激的食物,可煮白萝卜水或淡豆豉水当水喝;虚火的话需要滋阴清热:比如常用的麦冬、钩藤等滋阴清热,同样需要忌口高热量辛辣刺激的食物,此时可煮梨水或酸梅汤适当饮用。

内热没及时祛火引起咽干咽痛,喉咙发炎,引起低烧,再不疏通则高烧。这时候可以搭配四豆饮一起调理。

四豆饮由宣发郁热的淡豆豉、健脾消热的黄豆、润燥热、解毒热的绿豆、补肾益阴、健脾利湿的黑豆以及调和的甘草。全方性味平和,调理内热体质,疏通内热,健脾滋阴,避免反复低烧。

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