在心理剧个案治疗中,当询问主角”你现在感觉怎么样?”“你的感受是什么?”没有上过心理学课程,没有接触过心理学的人很多人都会说不出来,表达出来的往往都是观点和想法,尤其是大脑强大的人,三跟一带,仍然表达不出自己的感受,情绪,感觉。然后我们不得不在课程群里专门学习表达情绪感受的词语。对于超强大脑的人,还得进行特别训练,每天布置作业,写出当天各种情况各种情绪感受。
但凡这些不能感受情绪和表达情绪的人,感受不到自己的情绪感受,更感受不到他人的感受,与孩子与伴侣与他人交往就很难共情同理,没法真正设身处地换位思考,情感流动凝滞。
这些人的情绪感受是怎么消失或者被压抑了呢?他们的父母和看护者要么(1)忽视他们的情感;(2)对他们的情感进行负面评价;(3)以情感惩罚孩子;(4)对他们的情感进行错误的归因。只要对患者的情感表示欢迎和感兴趣,治疗师就可以弥补第一种过失。不加评判地指出患者的情感可减轻第二种过失的影响;鼓励安全的情感表达有助于避免第三种情况;准确识别情感则对防止第四种情况有益。