在家的状态，一种是无聊烦躁，电视也好，小说也罢，亦再或者是玩游戏，任何一种都可以打发时间，但这是时间的浪费，虽然打发了时间同样也打发了人生，所以就会有一种矛盾感，学习有时可以学进去，有时不行，当娱乐时又因这种愧疚感很难投入的去娱乐，这是一种常见的矛盾，清楚的知道解决这种矛盾的方法就是去学习，但做起来似乎并不是那么容易。
宅在家里，无聊是种常态，宅在家里其实是一种修行，一种炼心的过程，在这个过程中，有的人可以修炼一颗强大的内心，而有的人则易燃易爆。
宅在家里，最正确的做法是啥？学习也好，娱乐也罢，最重要的应该是充实，精神上的饱满。如何让自己充实，每个人的应对方法都各不相同，愿每个人都能找到属于自己的应对方法，充实的度过每一天。
宅在家里，吃了睡，睡了吃是舒服的，但同样是腻歪的，宅在家里增加最快的大概就是体重了，吃的多，动的少，体重直接往上飙。肥胖大概没有人喜欢，所以宅在家里同样需要控制饮食，合理运动。
人们都向往舒服，喜欢在舒适区，而控制饮食，合理运动是一种逃离舒适区的自律，做起来并不容易，但同样是一种修行。
总之，宅在家里，既要修心，同样也要修身，愿每一个宅在家里的时光，都可以修炼一颗强大的内心，修炼一个强壮的身体。
