脱盲减肥630

7:20起床

7:20-7:30洗漱

7:30-7:45化妆

7:45-7:55早餐

8:00出门

19:30-20:00晚餐

20:00-20:15洗碗收拾

20:20-9:20阅读

9:30-10:30上网

10:30-11:15天鹅臂＋收腹＋拉伸

11:15-11:25记录

11:30洗澡

12:00睡觉

最后编辑于：2017.12.03 07:25:21

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