现代社会中的各种压力一直在驱动我们要“更加努力、更有成就和更加富足”，看见身边各种各样的优秀孩子，压力重重之下的父母会陷入焦虑，对孩子要求越来越高。当孩子的行为无法满足我们需求的时候，家长们就开始厉声呵斥，而孩子们则会反唇相讥，或者置若罔闻，再或者退缩到自己的房间里，把自己和家长隔离开来。一旦家长和孩子陷入这种状态，家庭生活就变成了战场，充斥着相互指责和永无休止的争吵。
但其实作为家长我们还可以有更好的选择，我们可以让家变成一个充满爱的场所，让其中的每一个人都觉得幸福。要达到这种效果，家长首先需要清楚的知道自己养儿育女的目标，我们可以从以下四方面入手：
一、明确你的育儿目标。
对家长而言，第一步也是最重要的一步就是要确定我们想要什么，以及我们养儿育女是为了什么。我们可以通过问自己三个问题来确定自己的目标：1、从长远来看你要的是什么？专注长远利益，会让你正确审视当前的行为，也能让你更清晰的关注到最重要的事。我们要问问自己，我希望孩子成人后具有哪些品质，我希望跟孩子保持什么样的关系。
2、你将要做什么？列出你希望孩子成人后所具有的品质，把它们套用到自己的身上，你将会发现自己需要具备哪些品质来为孩子树立榜样。比如你希望孩子成为一个诚实的人，你就需要说实话；你希望孩子关注健康，你就首先要照顾自己的身体。如果你的孩子在八岁或八岁以上，可以请他们一起来做这样的练习，这将帮助他们发现自己的目标。小一点的孩子，可以用拼图或者画画的方式，展示出他们看到的自己在未来的样子，看看哪些对他们是重要的，为了实现这些可以采取哪些行动。
3、哪些行动是有效的？想想在迄今为止你所有的行动中，哪些做法是真正有效帮助你实现自己意愿的，哪些做法帮助你获得了所期望的成果，把这样的行为列出来并且坚持做下去。
二、围绕目标来思考问题。
大脑对各种念头的处理决定了我们所看到的和体验到的，也决定了我们所要采取的行动。任何一个人，如果选择把念头聚焦在“谁对谁错”、“公不公平”、“谁好谁坏”上，将会不可避免地把大量的宝贵时间与精力花费在分析、判断、指责和批评上，这样就等于在支持冲突。如果你在心里认定别人是在针对你，认为孩子或者其他人是在试图操纵你、利用你、忽视你或者不尊重你，那么你就会经常感到烦恼和生气。
相反，如果你能想到你和孩子的每个行为都是为了满足某个需要，就更有可能采取一些积极的行动，来帮助孩子和自己提升幸福感。你对孩子的种种想法，直接决定了你如何看待他们和如何对待他们。如果你认为孩子是不可信任的，就会限制他们做决定和学习信任的机会。相反，如果你认为孩子有能力掌握自己的生活，就会把这种信心传递给他们，用尊重的态度对待他们，给他们很多做决定的机会。
三、围绕目标来行动。
孩子们大部分的行为习惯都是通过家长的行为而学到的。如果你能够按照自己的目标去行动，让你的行为与你的目标一致，就是在教给孩子如何做出正确的选择，实现自己的目标。
四、围绕目标来倾听孩子。
你的倾听方式决定了你跟孩子的互动是一种探索和讨论，还是一场争论或吵架。当你倾听孩子的时候，你是在倾听什么呢？你是在努力找出话语中的错误、问题、过失，还是想通过倾听更好地了解孩子以及他们所面对的挑战。在家长情绪紧张的时候，是很难倾听孩子的。所以家长首先要为自己的情绪负责，当自己的情绪疏解后，再来倾听孩子的述说。
作为家长如果能够确定自己生命的意义和目标，包括如何为人父母，就可以帮助孩子满足那些至关重要的需要，并且引导他们找到自己航行的方向。
