进入夏天后，同事玲玲刚8个月的宝宝不知何故开始了持续不断的腹泻。中医西药，差不多能想到的办法都用了，可一个月过去了，宝宝仍在腹泻。
眼见宝宝的病情迁延不愈，爷爷着急了，一声令下：“什么都不要吃了。”就是这句话，让新手妈妈手足无措地给我打来了求助电话。
爷你说的对，什么药都不要给宝宝吃了。
我话音未落，玲玲在电话里就吃惊的问道：‘那宝宝什么时候能好啊？’
其实，这种情况在儿科临床很常见，婴儿消化功能和免疫功能不够完善，很容易因各种原因引起腹泻，如果是非感染性腹泻，调整饮食和适当护理可能比用药更重要，特别是要慎用抗生素等药物。
人体小肠壁上的黏膜层是道天然的生理和免疫屏障，它能阻止潜在的细菌和有害物质进入身体的循环系统。肠道里生长的众多对身体健康有益的细菌也构成了这道屏障的重要部分。特别是黏膜深层居住的“原住民”双歧杆菌和厌痒的乳杆菌，它们牢牢的吸附在肠黏膜上，让外来的细菌没有容身之地而被排出。这些“原住民”还会产生抗生素物质，抑制那些有害菌的繁殖曼延。
我们所说的菌群失衡就是这种天然的和谐被打破，这会使小肠内壁细胞缝隙加大，出现“孔洞”，导致肠渗漏增加，原本无法通过肠壁进入血液的大分子物质进入血循环，身体免疫系统把它们当做异物去攻击，导制炎症和过敏现象发生。
菌群失调还会加速有害菌的繁殖和产生毒素，毒素又在肠道制造更多的“孔洞”，致使更多的致病菌、毒素等进入血液循环，使病症迁延难愈。
噢，我知道为什么宝宝腹泻那么长的时间还不好的原因了，玲玲恍然大悟。
越来越多的研究证明，肠渗漏现象与全身的慢性炎症、过敏、哮喘、湿疹、免疫功能认知等密切相关。保持肠道正常菌群的平衡，才能维护肠道黏膜层的完整和保护恍如隔世机体良好的免疫功能。
那人要如何帮助宝宝尽快康复呢？玲玲迫不及待的问道？
既然宝宝现在并不是感染性腹泻，我的建议是：
1.把抗生素等药物都停掉，选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等经临床验证对肠道免疫功能有确实功效的益生菌产品。
2.配方奶可以煮沸，把可能导致不耐受的乳糖进一步破坏、
3.把糙米炒黄在食品加工机里面打碎，加干姜，放适当盐煮粥给宝宝喝，小一点的婴儿喝米汤，大一点的直接喝粥。
二天后，我又接到玲玲的电话，这次电话里的声音是快乐的，她告诉我，宝宝不在腹泻了。
小贴士：
要保持婴幼儿肠道菌群的平衡，需要注意以下几点：
尽可能选择自然分娩和母乳喂养。
避免不当的膳食组合。
不滥用抗生素。
尽量减少含有防腐剂的食品摄入。
少吃精细碳水化合物和高糖、高脂、低膳食纤维食品。
有食物过敏症及习惯性便秘或腹泻的情况，可选择间断补充益生菌。
