爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
爱是自我完善也是帮助他人完善的过程，真正意义上的爱既是爱自己也是爱他人，书中说的一个事例很有感触，说一个母亲从孩子小学幼儿园开始就开车接送一直到高中，一直都不让孩子自己独立的上下学，这是爱吗？这让我不禁想起来我妈妈，我妈是那种特别担心我做不好事情的人，很多事情她都会替我去做，而我总想自己去解决问题。记得小时候一年级，那时候在农村读小学，好多小朋友都是自己去上学，我那时可能怕被其他同学嘲笑，硬不要妈妈送，送我我就气的扔书包，有一次妈妈实在拗不过我，就说好吧，你自己走，我不送，但我每次走过那个乡间水坝扭头看时，水坝的那一头还是会有她熟悉的身影在遥远的注视。初中时候要骑自行车上学，开始不让，路上车多危险，后来我还是骑过了6年。记得周末去科大读书会分享，一位两个孩子的妈妈分享育儿心得时说，我给我的孩子足够的爱与自由，约束与溺爱都不是爱，爱是适当的给予与适度的自由，只有学会放手，孩子才能成长。
爱，不是感觉
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰，有效的敦促。
书中这一部分，运用很大的篇幅描述男女之间的爱，坠入情网往往不是真的爱，爱，其实并不是一种感觉，也不是挂在口头上说，我喜欢你，我爱你，而是一种行动，是真正的付出，很多人上一秒说喜欢与爱，而没过多久便又恶语相向，实际行动中并没有体现一点爱与温暖，甚至具有破坏性，真正的爱，即使面对不喜欢的人，也能表现出爱的姿态，情爱不是一时冲动，不光是性，而是相濡以沫的陪伴，温暖鼓励的话语，活泼乐趣的调情，义无反顾的付出，心甘情愿的奉献，深思熟虑后的担当。
