会休息的人才会工作
一个坐着工作的人，如果他的健康状况良好的话，它的疲劳完全是来自己心理因素，也就是情感的影响所致。得不到欣赏、孤立无助、过于匆忙、焦急忧虑，这些感觉都会导致人精疲力竭。
生活中有些事情应该放下，事情很多，永远都做不完，钱也很多，永远都挣不完。所谓人生，就是生活。有些人碌碌无为一生，追名逐利，到了老的时候，回首这一生时光，发现不是很快乐，岂不晚已。所以呀，活在当下，活出精彩，有些事情不该给自己心理留下郁结，放下放下放下，重要的是现在和当下的生活。
只有忧虑、紧张、心慌才是导致疲劳的三大原因。
如何学会放松：
1.随时保持轻松
2.尽量在舒适的环境下工作和学习
3.每天坚持自身
