这几天又开始有点能量不对了,聚焦总不在女儿的优点方面,又开始用担心焦虑看女儿的种种表现了,和她交流很不愉快,我也是词不达意,交流不畅。也在想办法舒缓自己,但都不太能让自己调对能量,于是,此刻,静下心来,开始做舒缓之想。
女儿这次段考成绩很差,我原本是打算不关注她的成绩的,可是还是在前天打开APP 查看了一下,结果让我陷入了难受的境地,自己几天都没有徘徊出来。
现在舒缓地去想,她和我没有谈这次考试成绩的只言片语,1.她比我更难接受这样的成绩,她比我更难受吧。2.她现在这个成绩使她压力很大。3.她的信心在被消磨。4.她觉得我会不接纳她及她的成绩。所以,这几天在我难受的同时她比我更难受,尽管我们没做这方面的交流,由此可见,我的改变很有限,1.我没有做到完全接纳女儿,女儿也没有完全信任我。2.我还是在盯着女儿的成绩,把她的成绩当做自己心情的晴雨表,没有完全做到放任。3.自己能量不稳定,看到成绩心情灰暗自己舒缓不了,也没帮女儿舒缓,这两天娘两个处于很被动的能量下降,耽误了时间,伤神伤心,做了无用功。
现在我这样想,我已经入群学习了,我应该学会接纳孩子,接纳她在越来越优秀的过程中的不优秀,接纳她改变的过程是漫长的,给她时间。她能在困境低谷里探索她的成长之路,磨炼一下她意志也不能说不是一件好事。只要她收获了经验,收获了努力方向,那就是在成长就是有积极的意义。目前我应该帮她舒缓,帮助她卸下压力再重新出发,给她加油鼓劲。再说,学习了老师的解放科举制度的课程,也应该懂得学习不是唯一出路,将来的人生幸福的因素不取决于现在的学习好坏,我不能去指挥她控制她过人生,让孩子自己去探索发现她的幸福之路,她找到的路,她一定会努力走好每一步。
通过这几天我和女儿的表现,还是自己学习不够,还是要多感赏坚持写简书,及时调和自己的能量,尽量少反复。
感赏女儿面对困境,没有气馁,坚持每天的学习,很有抗挫能力。
感赏女儿这周按照辅导老师要求的时间完成作业并上传,女儿在努力学习值得表扬。
感赏自己认真舒缓自已,调和能量,建立信心。
投射女儿心情好起来,卸掉压力,调整心态。
投射女儿学习越来越努力,越来越自信,和老师同频共振,事半功倍。
投射女儿找到学习兴趣,学习的好感觉,自动自发的努力学习。
投射女儿在学习生活中的阻力自行消失,女儿和老师同学的关系融洽,女儿舒心的学习生活。
投射自己越来越爱自己,越来越自信,越来越从容的面对工作生活。
投射自己工作效率提高,时间精力游刃有余。
投射女儿和自己的生活越来越丰盛,美好!