一大早收到这样的消息真的不是什么值得开心的事
但，既然我选择了走意识力之路，那就全然地为自己负责任下去吧！
【觉察】Part 1
妹妹这样说我，让我觉得被冤枉了
↓
被冤枉了就没有机会了
↓
没机会了就永世不得翻身
↓
一切都白费了
↓
白费了就一切都没有意义了
【翻转】
1、A、她这样说我，就代表我就是她说的那样吗？no！显然不是
B、我这篇文章的意图是什么？想写我自己的荒谬信念“不被满足=不被爱”逻辑。当中引出了信念的来源——源自于小时候与爸爸互动的受伤，我也没有要抹黑我爸爸的意图
C、她这么说的意图是什么？她是想教育我，批判我这样不对，让我为我的错误言行道歉吧，各种原因其实真的不清楚
2、被冤枉了就没有机会了吗？no啊，只是20年前的那件事情一直没有解开误解，而我们也一直没有找机会去说清楚，不是没有机会，而是我有没有去创造这个机会去说清楚
3、没机会了就永不翻身了吗？唉，显然也不是的，如果我永不翻身了，那我今天也不会在这里了，只是在过去20年，在我爸爸重组的这个家庭里，我也的确演绎了这样一个剧情...现在，真的是时候要结局这个剧本了
4、即使妹妹真的冤枉我了，就代表我这一年的修行都白费了吗？并不是的啊，虽然我的进程不快，但我很确定自己在剥离情绪的笼牢，开始走向真正的成熟ing
5、修行白费就一切都没有意义了？我存在的意义由我的意识属性本身决定的，我现阶段的灵魂主张是温暖、融合，而从受伤渴望上来说是重新打造温暖的家。我找到这个目的大半年了，的确没有行动起来，顶多，也是在我和两娃和先生的小家这里行动着，所以，没有意义，是因为我没有去创造这个意义，而不是因为外界一件事就泯灭了我的意义本身
【觉察Part 2 】
妹妹为什么会这样说我？(黑我）
1、她这样说我，说明我与她之间的确有误解
2、她这样说我，让我觉得肯定是自己哪里做的不对→我错了→我就会被千夫所指、众叛亲离→孤独终老、不得好死
3、今天发生这样的事情，与我而言是一个负面能量的回旋，那又是我前面造了什么负面能量呢？
→从对自己负全责的角度而言，我应该怎么做呢？
1、的确是有误解。既然有误解，那我是选择去解开呢，还是忽略？我想我还是想选择解开，而我白天的第一反应是忽略，不去做沟通说明澄清，也不给对方说的机会。白天当我开启了真正的觉察后，我想到了她给我发的信息里面的表情包很多很激动，情绪的确很满，也很受伤的感觉，所以，我想，肯定是她有什么受伤的情绪了，既然她认为是因我而起，那她指责我也未尝不可，只是我当时第一反应觉得她是在无理取闹，所以没有去感受她，那么，我应该去了解她那样控诉背后的具体内容是什么啊！同时也给她说清楚说明白我现在走的是觉察内心的心路，所有的关于小时候的记忆都是“印象中的认知”，并不代表事实。
2、我做的不妥的地方：与妹妹的交流一向很少的，去年因为她高考失败，爸爸给我电话让我搞钱给她去复读， 我表示我的确出不了那么钱，但我也是从那通电话里头了解到她又大考失利了，那时候我刚好在地图上第一次初阶，我想回来带她觉察她每每大考就失利的因，所以有了后来我约她出来聊的那次。不过我没有定好基调，所以在和她聊的过程中没能带她做觉察，我又急于想让她知道一切都是信念在搅和我们的言行，又想让她明白信念是由于我们和父母的互动形成的，现场听到她说爸爸的不是的时候，又撩起了我对爸爸的愤怒，就直接在她面前释放了一通情绪，却没有翻转（那时候还没有学高阶而且对父亲的愤怒实在太多），我是试图让她明白信念的作用，但却没有达到，变成了她说我在表演？嗯，应该就是这样~所以，我去年的确在她面前“出丑演绎”了一次情绪释放，后来不知道被解读成什么了..
另外关于她要复读的事情，因为她要去的复读机构很贵，要好几万，我觉得这么贵很没有必要，我也没有钱可以帮她（我爸要求的），而且那时候我刚上完地图，又很想告诉她天赋才重要，真正的学以致用才重要，可是她却深信文凭最重要，但我也深陷我自己的认为里面，试图让她扭转根深蒂固的认知，又一次失败
而后又跟我家先生沟通想办法，先生也很用心地联系熟人托关系等等，辗转给她弄了复读学校，还送她去开学，但不是她想去的那家机构，最后她自己逃学回来。那次我们夫妻都觉得用心用力换来的只是她的逃学和不领情，因为其实我心里面很清楚他们的心思，就是想要钱去读那个高价的复读机构，而我的确给不了，出于当时的挫败，最后也没有再管这件事
以上几个细节，本来应该再好好跟她沟通说明我的心意的，但那时候的心量和觉察度没走那么深，事情也搞了一半没有终结，所以最终是什么都没有说的，这层误解就又加深了
以上，是我做得不妥的地方，但这些“错”，就应该得到千夫所指，众叛亲离吗？怎么样的人会被千夫所指、众叛亲离呢？一心做坏事没安好心的人。那我是这样的人吗？不是的。我又如何会真正被千夫所指呢？
3、我过去的确有评判我父亲的误区，直到两个月前在一名疏导师的协助下释放情绪，才被她点醒：我们放的是对爸爸的这些情绪的印象，而不是真的在指责他人。是的，而我过去很长一段时间，因为现实生活结果不如意，我就把所有的错归咎于爸爸，我觉得都是他害的，我只想把一切都推卸到他身上，所以走入了一个修行的误区唉，没有层层地表达释放觉察进去找信念和翻转。这样的能量发出去了，到现在也没有净化....所以也引发妹妹今天这样说我公开黑自己的父亲？反正，此刻决定把我与爸爸的功课收回来净化，不为谁，就是为了我自己，清清爽爽，净化能量，走意识力之路
【觉察翻转Part 3】
这件事的价值是什么？
今天这件事情的价值真的很大，让我看到我自己这一年来很多的行动拖延，和修行误区，和没有认领的功课
半个月前本来觉出来一条信念是“被误解了我就永世不得翻身了”的时候，我决定要对过去所有有误解的人都发去信息去表达我自己，但我一直拖到今天都没有做，其中，就包括与我后妈的误解，诶，今天这篇觉察诞生才发现，这误解有19年了啊！而这个误解又一次隔代传染中...
所以，这件事的真的是在提醒我，要去净化我过去造的负面能量，并且开始行动去创造我的意义！
【觉察翻转part 4 】
我现在要去跟每一个与之有误解的人开始表达了，我怎么确定他们能懂我的意思啊？（要是他们还是不懂我怎么办？）
——那一定是你还没有把自己说清楚
——如果说清楚了都还是不被理解呢？
——那如果你说清楚了，自己的心是否问心无愧了？
——是的
——那是否还在意对方能否理解？毕竟，能不能理解也取决于对方的意识状态啊
——嗯。
我只求，自己干干净净清清爽爽，走我自己追求的意识力之路
