每天要10:00之前睡觉
6:00准时起床
每天必须睡够8h
习惯过午不食
早上吃饱
中午吃到不饿就好
晚上实在忍不住就喝杯酸奶好了
每天坚持运动1h左右就可以
上课认真听讲
放学写完作业
睡前背背单词
积少成多总会考高分的
少生气多微笑
忘记谁说的了
大概意思是
惩罚是上帝的事你只需要学会宽容
不需要自卑
别总觉得别人什么都比你好
放大自己的优点
你就是跟别人不一样
你有你的好
只是自己没发现罢了
学会接纳自己的缺点
努力去加强自己的不足之处
而不是一味的觉得自己哪里都不好
然后什么也不去做
从不曾尽力改变自己的不好
多听父母的话
但也不是让你去傻听
对的话可以听
不对的话可以心平气和去告诉他们你的想法
如果和他们发生了争吵
先反省自己
是不是如果你态度好一点就不会吵起来
发现自己的错误要及时去道歉
并且积极改正错误
保证不再犯同样错误
毕竟他们都是第一次当父母
多体谅他们
日子过一天
你与他们在一起的时间就少一天
每分每秒都流逝
所以你要珍惜
属于你的一切
愿你我安好.
