腾讯自制了一档综艺节目《女人30+》，专门邀请30岁上下的知名女艺人分享她们的生活和感情。30岁对于女性来说是一个非常重要又十分敏感的年龄，每个人都无法避免。让我们一起来看看那些即将或者已经30+的女艺人，她们怎么看待年纪、如何过着属于自己的生活。

1 吴瑾言 28岁

“三十岁不仅要好看，还希望自己对事业和生活更游刃有余”

处在20的尾巴、即将30年龄段的女生，会是什么心态？

摸着胶原蛋白逐渐流失的脸庞感慨青春不再？

数数银行卡上的数字惊慌余额不足？

还是回首二十多年的岁月不曾后悔？

吴瑾言就是一个不惧30岁、反而向往30岁以后能将事业和生活更好平衡的姑娘。《女人30+》节目中，她坦言十岁来到北京，这么多年一直是四处飘落。如果不是《延禧攻略》，她依然是个不温不火、即将错失演员最珍贵年华的女艺人。

然而上天有时候就是这么有意思，28岁的吴瑾言突然大火。火了之后的她与之前的生活状态并无二致，还是爱喝不加珍珠的珍珠奶茶、爱刷火锅、爱穿着运动服奔奔跳跳，认真接戏、认真演戏。

被问到害不害怕30岁的到来，她歪着脑袋仔细想了下，回答：“我觉得没有什么好害怕的，像秦岚姐那样有能力让自己的事业和生活更好，这种感觉真的很棒。”说完满眼期待与憧憬。

30岁的女性在世人眼中，似乎就不再拥有价值，或者即将迎来价值直线下降的分界线。

然而，其实30岁也没那么值得害怕。直面30，不否认不惶恐不害怕，甚至满怀希望与规划，这才应该是20+的女生应该修炼的态度。

 2 马丽37岁

“如果早十年遇到我先生我们一定不会在一起，因为那时的马丽不够成熟也不够柔软”

姐弟恋，相差5岁，34岁的年纪遇到心仪的男生，马丽的感情也像她的个人经历一样坎坷，三十岁之前的几任对象都是典型的渣男。

如果是你，会如何选择？勇敢一回，还是被外界干扰？

马丽觉得自己很晚熟，到了三十二三岁才活明白。她说自己曾经做好了孤独终老的打算，但是却没料到34岁时会遇到现在的老公。面对舆论和世俗压力，这一次她选择争取、选择为自己的幸福努力。因为她知道，如果这一次逃了，那么可能再也遇不见对自己这么好的人了。

爱情会迟到，但不会缺席。或者即使缺席，我们做好可能真的不会遇见爱情的心理准备，那么你便不会失望，便有足够强大的承受能力。当爱情来敲门时，反而会欣喜、会感激。有时候，当你做好一个人的准备时，不对身边的人与事过多强求时，爱情反而悄然而至。

有些时候，不是爱情没有降临，而是你不敢。所以，你要耐心等待，更要好好修炼爱情来临时敢于抓住它的勇气和眼光。

3 秦岚38岁

“有时候镜头怼到你，就必须不能出现死角”

38岁的秦岚有这个年纪女性不那么现实的理想色彩，对于感情她坚持一定要相信，只有相信才有可能遇见。

38岁的秦岚也有这个年纪女性该有的成熟，她认为每个人都应该学会与自己的独处，工作要认真尽责。

秦岚直言：“真正上镜的女明星现实生活中都瘦得可怕”，但她也同时也强调，演员这份工作的职业属性就决定了应该为呈现在观众面前的状态负责。为了上镜状态更好，秦岚对自己的身材要求十分高，严格控制饮食、每天都在健身房挥汗如雨。

正是通过一点一滴的付出与坚持，38岁的秦岚无论是皮肤还是身材，看上去状态都十分好。这不是整容或者节食可以实现，而是自醒、自律带给她的。

我们总羡慕明星的高颜值，但却一边吃着外卖，一边躺在沙发上刷着剧。平时工作忙到瘫，周末葛优躺到晚。什么身材、什么颜值，在美食和睡觉面前统统被抛诸脑后。

明星也是拍戏、通告非常多，但为什么他们可以自控？自律给我自由并不是一句话，只有将这种理念严格贯彻到生活才能产生真正的改变。

与其临渊羡鱼不如退而结网，与其羡慕明星还不如从每周的锻炼计划、每周的工作反思与复盘开始，真正为自己热爱的事情去付出时间、坚持行动。

4 张柏芝 38岁

“家庭不是分离，而是结合是爱”

张柏芝十九岁出道至今，用大起大落形容丝毫不为过。因为美貌被星探发掘，很年轻便大红大紫，又因为累及演艺圈很多明星的不良事件被推到风口浪尖。

面对生命中那么多的挫折，她没说太多，而是用行动面对。就如同张柏芝在节目中说到的，“发生的事情就要接受，不能说是好的事情就接受，不好的事情就后悔。我不是一个成功的人，但还是负责任的。”于是，任是凭着这么一股精神，她咬牙熬了过来。

熬过来之后的张柏芝愈发明白家庭才是生活最重要的事情。出于对孩子发自内心的喜爱，她生了三个孩子。在工作和孩子之间，她选择少接工作多陪伴孩子，甚至常常每天接送孩子上学。因为在她的眼里，成为一个成功的女明星和一个合格的母亲，她更珍视母亲这个身份。

事业、家庭，哪一样都很重要，哪一样我们都想要。然而生活是残酷也是公平的，想要某一边的天平翘起，另一边就必然会落下。或者有办法可以两边平衡。

什么都成功的人毕竟是少数，大多数的我们还是平凡人。不同阶段的欲望和重心有所不同，我们必须要想明白当下什么是最重要的，并以此为决策依据，才有可能不遗憾、不后悔。

5 陈乔恩 40岁

“人要很勇敢才能去当个小孩”

40岁的陈乔恩几乎没什么皱纹，眼角眉梢也总是洋溢着笑容，活脱脱一个二十多岁的姑娘。这么多年，她为了实现“房子自己买、想要的自己赚”这个愿望，一直努力工作甚至接些自己不想演的戏。

如今，她终于可以按照自己的想法去生活。工作之外，她主动帮助收留了几百只流浪猫的阿姨，她去洁白无瑕的冰雪世界带着狗狗比赛溜冰，她去菜市场精心挑选金鱼……

对于40岁仍然不结婚，陈乔恩觉得剩女不应该是被剩下的剩，而是强盛的盛、胜利的胜。她不明白，为什么她说自己真的很快乐却没有人相信，为什么总有一些不相干的人比自己还要关心她的生活状态和年龄。

40岁，却仍然可以理直气壮地说不恨嫁，这本身就是一种底气、一种强大。如今的陈乔恩，依然有少女的模样和心灵，真好。

纵观这5位或即将30或已经30多岁的女明星，虽然每个人的经历不一样，但无不温暖、明媚又阳光。

对待爱情，得之我幸、失之我命的心态其实真的很难做到，该怎样强大的内心才能活得如此通透又滋润。

修心、修身、修性从来不是一件容易的事，但正是如此，才愈发吸引女性去努力实现自我，不是吗？

 关注番茄和蛋蛋的故事。作者简介：小短腿跑得远、三观比五官正、思想比套路多。