非常开心昨晚度过了一个不一样的情人节；说到情人节，以往的就会有莫名的孤独和伤感，因为感觉就是情侣之间的相互纪念在一起的日子，是属于情侣的；慢慢发现其实这些都是自己定义所认为的，世界是一块镜子，你正了，镜子就正了；你看到世界是怎样的，世界就是怎样的。
用心体会，会发现，其实每个人都是自己生命中的情人，都是自己的守护者，守护自己的梦想，守护自己坚持的原则、思想；守护自己内心的善良和坚定的东西；每天都是情人节，因为每天都是新的一天，每一天都是上天赐予最好的礼物；全部都由自己去定义；都可以变得丰富而饱满。就如同昨天一样，去到了参加的一个分享会觉得特别有意义；平时在办公室待多久了，人就应该多走出去，看看不一样的世界，接触不一样的人，学习不一样的知识，特别喜欢这样的感觉，每一次真的可以收获很多，对自己内在和思维都是一次不小的冲击；回味起来非常值得；
首先是，潇洒姐健身姿势般的跑上场就把我触动到了，凹凸有致的身型，非常的紧致，协调美丽，丝毫没有一点赘肉，非常的有活力和朝气，一看就是平时坚持不断的在健身运动的结果，这就是自己期待和想要的模样！亲眼看到未来自己的模样，特别的开心！
其次就是分享的内容印象非常深刻：
1.追悼会的模拟演练，就是提前设想填写未来自己离开世界的葬礼的策划案；自己临终是对世界的嘱托；从小到现在，活了20多年，从未真正认真想过这个问题，因为有些害怕，也有那么一些小恐惧，不敢想，也不想去想；分享中进行这样一个环节，去想很多临终的事情，比如用什么花装扮，放什么背景音乐，银行秘密怎么处理这类事情的～我也认真的写下自己初级版的临终策划案，非常认真，有些严肃，有些感伤；其中一个同学来分享，间断的进行了抽泣，内心很大的触动；正如奥勒良说，人不应该恐惧死亡，他应该恐惧的是从来没有真正的活过，也让我更深刻的明白一定要珍惜自己的时间，让自己人生的几十年真正充满意义，让自己真正活出自己想要的人生，活得有价值，活得丰富！活得精彩！
2.关于人生的5种时间
（1）好看时间。比如做面膜、健身运动；美容美发；化妆保养等这些可以给自己带来快乐的、带来满足的时间；好看的时间是可以看得见得。
（2）好玩时间。比如结交新朋友，旅行、看新书、新杂志、做不一样的事情…这些时间是满足自己对世界的好奇心；认知到世界的多样性，是自己的自由意志，自主选择自己决定的，好玩时间，让自己可以拥抱世界，拥抱新的变化；拥抱不确定性，在不确定性中寻找安全感；每个人都是一本书，每个人对世界的理解都不一样；好玩时间，可以看到世界的丰富，看到不同人的活法和世界；同时也让自己的生命变得更加丰富；当一个事情好玩了才能够走下来。
（3）心流时间。（Flow）就是自己投入一件特别感兴趣的忘我状态，比如，持续训练健身，看一本书，做一部作品、谈一首曲子；画一幅画…是一种高峰的体验；心流时间不必产生世俗的成功结果。人的幸福感来源于2个，一个是达到阶段性目标后释放多巴胺带来的快乐满足；第二是完全沉浸于一个人或物或事产生内啡肽的心流时间；人追求一个东西，通常是对多巴胺和肾上腺素的短时刺激带来的快感；而心流是经历了痛苦分泌的内啡肽带来的快乐和愉悦；就像雨后的彩虹一般。
（4）赚钱时间。单位时间内资源、技能、知识、体力超过平均水平；单位时间内知识技能的加强；觉知到自己的长板并不断加强带来物质的增长。
（5）生存时间。间歇性的出现；比如新换一个行业、新老板、新工作，一定会有一个接受自己价值的周期，这个是必须经历的（走夜路的姑娘）运动员每天都处在生存时间，都想要赢；要向运动员一样学习生存时间、永远在寻找下一个赛点、永远期待下一个赛点；不断在比赛中度过；
人就要活成一个建筑，需要一砖一瓦有风格有艺术有功能还能呈现美；好看时间就是建筑的原材料，好玩时间就是建筑的风格，有趣味性多样性；心流时间就是建筑大师本人的宏伟愿景；赚钱和生存时间是原材料的来源；这五种时间，你选择什么，行为什么就成为谁；
选择前先要更好认识自己，认识自己才能更好选择；你进行怎样的优先级，选择什么样的活法都不重要，重要核心关键的是这都是你自己选择的，而不是他人的评价，外在世俗套路的活法；是按自己的意愿去活的，自己的选择，自己喜欢，自己承担，别人管不着，所以根本不用在意外在的的言语，因为命运是自我主宰的，人生也是自己的；根据自己的选择去绘制自己的命运地图；平时一定有觉知和自我省察，自己此刻是处于哪个时间，为什么处于？我的感受是？是我选择的吗？…然后决定要继续还是终止；时刻保持清醒清晰的自己；
我问自己：我当下自己所做的事情是处于哪个阶段和时间？是我选的吗？
我认知回忆自己生命的20多年，出身童年没法选择，因为无法认知；真正的很多自己的选择和决定是从大学开始的；那是的选择是有一部分的心流时间，更多的是好玩时间和赚钱时间部分，带着好奇进入大学，不断参加各种社团活动，不断进行学习知识储备；到现在工作更多的是属于生存时间；看似是自己的选择，细细回想其实并不是，很多东西都是随着大流，随着世俗；并没有真正自主意识的选择；庆幸的是从2018年自己就开始真正的改变，就是在好看时间上的自主选择以及给自己带来的真正的快乐、满足及成就感；我希望我的生命不仅仅是为了赚钱、生存；我希望它在每个板块都呈现丰满的的部分；我希望在好看时间上继续保持精进；同时增加更多好玩时间，看到时间更多的丰富性，增加更多的心流时间，让自己沉浸一件事；去感受那种生命的高峰体验，带着带来的雨后彩虹的生命价值快乐！
潇洒姐说：人一辈子都要活得高兴、活得真实、活得爽！特别的感恩感谢每一次的学习、每一次的外出；让自己大脑不断的吸收不一样的知识能量；世界上真的有很多的美好，还在等待我去探寻，去发现；特别感恩于身边的一切；感恩于身边的每个人和每件事；感谢上帝给予的每次生命的体验，让自己更加丰富！告诉自己：活得高兴，活得真实，活得爽！按自己的意愿活出理想的模样！加油！
