如果可以回到6月前，你想改变什么？——做好防晒。

入秋了，最近咨询护肤的MM越来越多，开个护肤帖吧。

主要是分享一些护肤小常识（亲测有效），护肤不在产品多，而在于真正有效。

先科普下女人正常化妆步骤（前方高能，请预警）：卸妆——洗脸——补水——眼霜——乳液——面霜——精华——妆前乳——隔离／防晒——BB霜／粉底霜——遮瑕——散粉／粉饼——彩妆。

所以，男人别在埋怨你女盆友出门慢了，这步骤下来，你快一个给我试试？

当然，化妆品那么贵，你男票亲一口可能就没了10块钱，为了节约一点也为了他们的健康着想，中间的有些步骤自己看着省点吧。

进入正题，今天说的是清洁（护肤、彩妆以后都会持续更新）。

清洁是化妆的第一步，也是护肤的基础步骤，很重要，很重要，真的很重要！！！

下面分享5个小妙招，拿去不谢。

不吹牛的说，能坚持下来的，皮肤比同龄人年轻五岁不成问题。

1、卸妆

每天回家第一时间卸妆是非常重要的，想想上面那些化妆步骤，如果一整晚都不卸妆，那么，那些堆积的污垢就会堵塞毛孔，并且会因长时间涂抹化妆品而产生死皮细胞和幼纹，从而引发痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题。

还记得新闻上因长时间不卸妆的20岁妹子拥有40岁皮肤的报道么？

推荐几款平价好用的卸妆产品（真怕你们说我是软文，哎～真没广告费的）：

（1）美宝莲眼唇卸妆液：平价好用，适合卸裸妆或淡妆，大浓妆真的卸不干净。

（2）芭妮兰卸妆膏：温和不刺激，卸妆超级干净，但是貌似有点油，用完之后一定记得要把脸洗干净，不然可能会长闭口。

（3）贝德玛卸妆液：分为红胖子和绿胖子，红胖子适合干皮，敏感皮。绿胖子适合油痘皮。为啥我没写它的缺点呢？因为我没用过，不过已经种草，打算剁手。

2、三遍水

三遍水是什么意思呢？就是要涂三遍的意思，没错，就是那化妆流程第三步骤里面的补水，其实是三遍。

哎～我又要忍不住科普了，各护肤品的作用其实是不同的：

水是清洁皮肤和打开毛孔的，让后续化妆品能更好吸收的；

乳液是才是补水的，所以缺水的MM平时可以多涂点乳液；

面霜是锁水的，也就是说你涂完乳液不涂面霜的话，那么水分一会就会流失掉，所以面霜可以帮你锁住水分。

那夏天为什么大多数人不涂霜呢？因为夏天天气较热，油脂腺分泌旺盛，分泌出来的油脂就可以达到锁水的目的。

所以夏天如果脸上有油的话，也不应该频繁洗脸，冬天就相反，天气很干，所以一定要涂面霜，就酱，也不知道你们能不能听懂。

那还是说会三遍水吧，三遍水的作用就是：

第一遍：把水倒在化妆棉上，然后用化妆棉擦拭脸部，做二次清洁。

第二遍：把水拍到脸上，可以多打一些，这一遍是打开毛孔。

第三遍：还是把水拍到脸上，这一边才是真正的补水，毛孔打开了，补水才有效果。

3、定期清洁皮肤

虽然你每天洗脸了，但是这种清洁程度还不够，我们还要定期做一次大的清洁，就好像你每天都会稍微整理一下房间，但是还是会选个时间做一个边边角角的彻底清洁是一样的道理。

安利一款产品，呼吸泡泡面膜，真的炒鸡好用（为了表明我不是广告，所以没有链接没有店铺，你们自己买个试用装之类的试试吧）：

建议每月两次，角质层比较薄的妹子每月一次，使用方法如下：

第一步：洗完脸之后，均匀涂抹面膜，每个部位涂抹一次，涂过的地方不要再涂了。

第二步：等待脸上发出“滋滋～”的声音，可能有点痒，不要抓，千万不要，它在与脏东西做抗争呢。

第三步：等待二十分钟，然后洗掉它，会感觉有点干，最好再做一个补水面膜，效果棒棒哒。

4、绿茶洗脸

茶叶中含有丰富的茶多酚，有抗氧化，抗辐射的作用，非常适合上班族使用。而绿茶中又有维他命A和C，能抑制雀斑的生成，还可缩小毛孔，将皮肤维持在干净透明的状态（茶叶的功效大家自己上网查吧还是）。

使用方法如下：

第一步：泡一杯茶叶，约5分钟。注意：要用茶叶包，不要用散装茶叶（不听劝的可以试试～）

第二步：将茶叶倒在洗脸的盆子里，再兑凉水，直至兑至温水状态。

第三步：洗脸吧，多洗一会，洗完后不要擦，等它自然干～～

PS：要在你用洗面乳洗完脸之后进行这一步，这是二次清洁，不能替代清洁产品奥～～

5、酸奶去角质

酸奶中含有大量的乳酸，相比市面上其他的去角质产品，更加温和，不伤皮肤，而且酸奶还能使皮肤变的柔嫩细腻，达到美白效果。

使用步骤如下：

第一步：洗完脸之后，均匀涂抹酸奶至面部。

第二步：按摩全脸，约5分钟后洗掉即可。

PS：最好在去角质后来一张面膜，效果又是棒棒哒～

完工啦，去吃饭了。对了，还有一个我亲测多次未能成功，如哪位大神能修炼此神功必能得倾世美艳，那就是————不！要！熬！夜！！！