很多有知识的人把拒绝变成了一本书，甚至把拒绝诠释成了一门艺术，教会人们在日常生活中学会拒绝。比如当有人跟你借钱时，如何拒绝才能不失风度，又不影响两个人的关系？比如当同事总是把一些本来属于她自己却又无关紧要的工作安排给你的时候，如何做到恰如其分的拒绝，才不至于得罪人？又比如最亲的人始终发出邀约，占用你大量的时间，如何拒绝才能使两个人之间保持相对的独立性，同时不影响亲属关系？这些问题都能在一些书本中找到答案。
的确，不懂拒绝的人，会在现实生活中活的很累，有很多本不该属于自己的任务会被强加给自己，占用很多时间不说，还吃力不讨好。
拒绝本身就是一门艺术，考验的是一个人的情商。学会拒绝，可以让我们在基本社交中保持相对的独立性，同时节省时间去创造更多有价值的东西。
拒绝产生于一个人性格形成时的最初阶段，其目的是要脱离他人控制，而形成独立的思维和性格，大约是在三岁的时候就可以看得出来，我三岁的女儿就是如此，比如我对她说：宝贝，今天我们就不去游乐场了，我们换个地方去玩好吗？她会立马说：不行，我要去游乐场，现在就去。后来我发现不管是什么事，她都会逆着大人的思维，表示拒绝，如果不了解小孩成长的过程和她在某些阶段所表现出的一些特点，恐怕很多家长会生不少气，也会对孩子的表现表示沮丧，甚至会抱怨孩子怎么会这样？其实这只是孩子在成长，在用拒绝的方式来试探虚实，以形成自己独立的认知观念，如果家长在这个阶段采取高压政策，会让孩子觉得如果拒绝大人就会挨打，挨骂，甚至周围的人都会不喜欢她，长此以往，孩子的性格中，会有很多委屈求全，甚至是懦弱的因素在里面。而正确的处理方式应该是学会理解和引导，理解孩子所处的成长阶段，帮助孩子分析所有选项的利弊，引导孩子做出正确的选择。比如告诉她，我们今天为什么不去游乐场？宝宝成长过程中还有很多事情要做，还有很多更有意思的地方去玩，并不是只有游乐场；爸爸今天带你去一个超级有意思的地方，并且保证比游乐场好玩多了。相信孩子会对新的地方、新的事物充满好奇，并且愿意和大人一起完成探险之旅。
成年人不懂拒绝，不会拒绝。这里面存在着几个因素。
首先是成长过程中形成的对于事情的判断和认知。很多人在家庭教育方面缺失，父母并没有在其成长阶段给予正确的引导和分析，从而使其在遇到问题时会一时间失去判断的能力，左右为难，犹豫不决。
第二、错误的理解，导致错误的观念。很多人认为拒绝是一种自私的表现，为了给对方塑造良好的形象，让对方觉得自己是个好人，从而接受对方提出的不利于自己的条件，长此以往，就会有很多老好人诞生。其实这个世界上最没有出息的人就是老好人，他们的时间和精力往往会被一些无关紧要的，和自己无关的事情占用，没有太多的时间去创造价值，或者无法专心去创造价值。
第三、道德因素的绑架。拒绝本身与道德无关，但是和自己的切身利益有关。很多人担心不这样做会让人觉得自己是一个不道德的人，被迫接受一些非常理性社交，如几十年不联系的同学，突然打电话说孩子要结婚，要去随礼，而且还不得不去，生怕其他同学会说自己不念同学情谊。
曾经我无数次拒绝保险，这本身与我的道德无关，因为我真的不了解，干嘛要去为一些不明不白的事情去买单？但这与我的经历和认知有关：年轻力壮的时候，我血气方刚，根本意识不到风险和疾病的存在；后来买车了，才知道保险不买不行；再后来家人生病了，才知道医药费太贵，社保报的的太少，几乎是杯水车薪，而我也有可能会生病；再后来才觉得保险这东西太重要了，不买真的就是在裸奔，把自己和家人置于危险之中。
意识会随着个人的经历而改变，建立在认知基础上的拒绝才更加理性。但拒绝本身没有那么复杂，简单来说就是不同意、不愿意。遵循自己的内心，该说NO的时候，就不必用YES来代替。
作者：马瑞山/点一下名字试试
