实话生活 体悟人生
今天是2017年1月14日
天气阴天
温度9-12度
今天早上六点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
然后就回到房间去读增广贤文
朱子治家格言
以及素书
读完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就到厨房拿旧饭煮成粥
煮好了以后
就吃了早餐
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了一半以后
五弟叫去开门给送煤气的
下楼去开门以后
回到房间继续看了一会
然后就换衣服
骑车出门去了菜市场
在去的路上
顺便拍摄了一段骑车视频纪录
到了菜市场
看了一圈
买了二块一包的食盐
花了四块钱
买了六毛一斤的包菜
花了八毛钱
买了一块二毛一斤的黄豆芽
花了一块钱
买了二块一斤的小芹菜
花了一块钱
买了一块五毛一斤的长青椒
花了一块二毛钱
买了一块五毛一斤的莲藕
花了一块钱
买了二块五毛一斤的西红柿
花了二块钱
买了二块一斤的圆青椒
花了一块钱
买了八毛一斤的卷茼青菜
花了一块钱
买完以后
就骑车回家了
在回来的路上
顺便路过了修理马达兄弟的店
在那里停留了一下
看他修理马达
接着就骑车回家了
到家以后
放好东西
就到房间
开电脑继续看完视频资料
接着又找书来看
看完以后
觉得有点困
就去睡了中午觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
弄好了以后
就到客厅找了几个芭蕉来吃
还找了一点零食来吃
接着就到房间开电脑找书来看
看一会以后
有灵感就写了文章
写完以后
就整理了一下资料
然后就继续看书
看完一些以后
就去读了《大学》这本书
读完以后
又看了一会书以后
接下来就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
在那边跟他聊了一会天
后来觉得天气太冷了
就回家了
到家以后
就到房间去做了静坐
下坐了以后
就到厨房去煮了一道
西红柿芹菜青椒炒黄豆芽
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完了晚饭了以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
写了静坐日志
写完以后
又看了一会书
看完以后
就读了道德经
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找一些视频来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
