疮是一种常见的发生在肛门部位的疾病，任何年龄均可发病，且随着年龄的增长发病率越高。
预防痔疮，换把硬椅子
首先我们要明白痔疮形成的原理：在某些原因的作用下，肛垫会向外逐渐移位，从而导致肛垫中纤维间隔断裂，致使间隙中的静脉丛淤血、扩张、融合，甚至出现小的静脉交通，局部形成团块、出血和脱出，导致痔疮的发生。
我们选择座椅时，选择硬椅子，这主要是因为坐在硬座上时，臀部会有两个坐骨节支撑，不容易妨碍血液循环，能在一定程度上起到预防痔疮的作用。相反，坐在软椅上，腹部、下肢血流会减慢、受阻，直肠静脉易曲张，导致淤血、静脉团，最终形成痔疮。
痔疮反复发作，该如何护理？
1、上厕所不玩手机:很多人都有上厕所玩手机的坏习惯，蹲得越久，越不利于肛周的局部的血液循环，越容易导致痔疮发作。建议每次排便时间不超过5分钟，为促进肛周的血液循环，晚上可用温水坐浴。
2、做做“提肛运动”:提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。平时如果有空，可以做做提肛运动，站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。3、按摩热敷肛门：痔疮发作时会令人出现肿胀感，建议通过热毛巾热敷的方式来缓解，同时配合按摩也有助于改善局部的血液循环，缓解不适。廊坊金盾提到过如何进行肛门的正确按摩方法。4、改善饮食:饮食上，建议多吃膳食纤维丰富的食物，因为膳食纤维是不被人体消化酵素所消化的成分，它会与其它食物的残渣混合后运送至大肠，形成粪便后排出体外，进而达到促进肠道蠕动，维持排便顺畅的效果，同时也有助于缓解痔疮。
5、多运动:痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼，因为活动之后能够促进肠道的蠕动，改善局部的血液循环，在一定程度上能够缓解痔疮的症状，但是注意不能过度劳累。
