早上去鹿鸣湖跑了个8.88公里,神清气爽。等来了我8岁小学员。给她讲解,带她热身,然后慢跑,交流。孩子很棒,前面兴致勃勃跑到600米时,就感觉累了,但是在静静老师的鼓励和带动下,稍微放慢一些脚步,顺利完成1公里。一起牵牵手走过弯弯曲曲的桥,简单放松休整后,又继续跑。教小学员正确的摆臂,呼吸,调整步频步伐,居然又轻轻松松完成1公里,还意犹未尽。情不自禁一路描述春天,抒发情感。各种妙语,静静老师鼓励她说马上就达成目标时,她说好咧,马上马上,可是我这匹马有一点儿慢哦!
跑步快乐
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