今天朋友们组织出去玩，女儿稍微大了一些，没有一起玩儿的小伙伴，我就没有参加，看着他们在群里发的照片，我突然发现一个现象，帐篷里的小朋友们，怎么都拿着手机在玩？无论是刚上幼儿园的，还是已经上学的，这个野餐跟在家好像没什么区别，居然让我产生了一种聚众赌博的错觉。
有没有哪个孩子不喜欢玩手机？答案是没有，别说十个里面，就是一百个里面能找出来一个，都是奇葩了；有没有大人不喜欢看手机的？答案也是没有，一个人如果不看手机，那全凭意志力支撑，根本就不是不喜欢，手机里一定有你想看的东西，大人能够克制自己的欲望，而孩子却很难。
所以从人性上来说，看手机跟吸烟一样，明知道有害健康，可是戒烟有多难大家都知道。手机跟吸烟不同之处在于，手机毕竟是科技发展的产物，里面的很多好东西已经成为大家的必需品，至少沟通、联系时刻离不开它。
看手机又分两种，其中一种就是沉迷于网络游戏，另一种就是其他方面，例如看短视频、聊天、看八卦等，其实第二种每个成人都会陷进去，何况孩子，但是也相对比较好调理，网游才是大问题，我前几天写了一篇好消息：国家开始限制未成年的网游，但是落实起来确实没那么容易，涉及到游戏企业的切身利益，上有政策下有对策是必经之路。
那么看好孩子，还是得家长自己抓，我提供几点具体的方法，大家不妨去试一试。
首先，找更有趣更有意义的事儿做。
现在的孩子除了玩手机，真的没有别的好玩的事情可做，我们小时候，除了写作业都在外面跑。现在的小孩，每天生活在屋里，家长总是想让他们读书、写字、画画、弹琴，可是这些事情都没有手机好玩啊，如果有选择，孩子一定选手机。
其实一个人之所以能够彻底有效摆脱“成瘾”行为，决定性的因素不在于外界对其施加的压力，也不在于他自身的意愿程度和意志力强弱；而在于他是否能够找到除此之外，同样能带给他甚至更好的，满足内在良好感受的新事物。
所以家长不妨想想，是带孩子出去蹦床、玩水、打球、旅游、采摘、购物、看电影还是在家一起做美食、打扑克、玩乐高、嬉戏打闹、做运动，总能想出有意思的玩法。
之前几乎所有当红的网剧我都看遍了，可是这几个月我都没有看了，因为我下班时间就那么多，每天要写一千多字的文，还要读很多朋友的文章，根本没空，把时间用更有趣无害的事情安排满才是解决问题之道。对于我来说存了几十万字的文，比看了几十集的电视剧要有意思多了。
第二，规定时间，重在落实。
家长经常会说别玩了，孩子回答知道了，这是完全无用的对话。
家长说再玩多久？孩子回答半个小时。这个对话就有些意义，但是落实起来却很难，因为家长干别的事儿去了，一个小时后回来发现孩子还在玩。
家长说再玩多久？孩子回答打完这局的。同样落实不易，一个小时后为什么还在玩，还是刚才那局吗？早就不是了，一局结束马上又一局。
所以规定时间重在落实。家长如果真的觉得玩游危害大，那就亲自去看住了这个时间，看着孩子打完这局或者定上闹钟半小时后收手机。
但是为什么很少有家长会这么做，不是真的忙也不是看不住，就是觉得没必要，花这么高的监督成本来做这件事，不值得，其实习惯就是这样养成的，又是这样养不成的。
第三，不玩手机的奖励制度。
孩子玩手机的时候会受到批评，那么不玩手机会不会受到表扬呢？不会，因为孩子做得对是应该的。
而事实上奖赏永远比批评好使。如果这几天孩子自己控制住没有玩手机，可能是学习太忙，也可能是有别的事情，不管什么原因都可以给他奖励，找孩子喜欢的东西奖励，例如喝一次奶茶、逛一次街、吃个冰激凌、看个电影，甚至是玩半小时手机。
孩子在玩手机的时候其实是有心理负担的，他知道自己做得不对，也知道随时父母都会冲过来阻止和数落，奖励的收获就完全不一样，这样能够让他们玩得舒坦玩得尽兴玩得理所当然。
这也是比较合理的玩手机方法。禁止和打骂肯定是解决不了问题的，这种“堵”的方法只会让孩子的欲望更加强烈，甚至是想一些旁门左道去实现玩手机的目的。
正确的方法一定是每天或者每周定时进行，既让孩子可以有疏通的渠道又让他们有期待性。
第四，父母的带头作用。
家长离不开手机，却想让孩子远离手机，这个可能性不太大。
手机的作用应该是我们生活的一个辅助工具，而不是主要生活伙伴，可现在大部分人已经把手机当成自己的主要活动对象，一刻都不能离开，这一点孩子们还要好于家长，至少在学校是不能玩手机的。
以身作则是带动孩子最好的方法，只要家长能够控制住自己，在家读书、写字、劳动，孩子自然能够跟随家长的步伐，在家也是读书、写字、劳动。
家长每次让孩子别玩手机了，孩子都会说，你自己还一直玩手机呢，家长又要起来反驳，我要工作、我要联系业务、我要用手机挣钱给你花，可是这些反驳在孩子那里都会显得很无力，他们不懂也不想懂，他们只相信自己所看到的，和自己想要的结果。
这个事，我做得不好，以前的时候，女儿写作业我就用手机看电视剧，但是她居然也没有嫉妒我，最近我都在写文章，算是干正事儿了，结果她双减了，开始有闲工夫关注我，于是我就把她也安排进了我的业务圈子，每天要求她也要在简书写几百字日记，才没过多长时间，她的写作水平就有了明显的提高，女儿觉得自己掉坑里了。
