1.感激阿砦发来了我18岁时的照片，那个傻傻的年纪，好像就是为傻和执着而活，过了那个横冲直撞的年纪，放下“我执”，像现在这样亦生亦活，也很好。我要做的是，让六十岁的那个我，羡慕今天的自己。三十岁的花儿，你就往美了开吧！
2.感激抽烟事件一再考量着我对情绪的控制力，如果说他是来度我的，那么我只需要第一时间去觉察并感知我的情绪，去练习这个功课。至于其他人，要做什么或者不做什么，关我屁事啊！
3.感激我今天猛然间看到了自己内心的一些恐惧，我需要充分地去直面并感受那种恐惧。没有遮挡物的时候，只能硬着头皮往前走了，谁都帮不了你，唯内心的信仰可以。一直一直祈祷吧。从今天起，每天晚上做100个零极限，直到奇迹降临。
4.感激和大狗聊了晚有出息的天儿，儿女情长什么的太矫情了，投资赚钱才是正事。有时候你的机遇就被你的思维限制死了，在自己假象的安乐窝里坐井观天是万万不行的！这个假期必须要干一些有意义的事儿了！Just do it！（大道至简！给这个广告词跪一万次！）
5.感激咩咩今天发的水彩画，再一次让我感受到行动力的强大，一年前她还让我咨询蚊子在哪学呢，现在就画的这么好了，可以想到这一年的恒心和不易。所以坚持是这世界上最难也最简单的事，只要去做，不要想别的，你就成了。2018年有很多的计划，要一一去实践，无比相信坚持的力量正无穷大！
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