所有人都渴望得到幸福，但我们中的许多人却被哄骗，在错误的地方寻找着幸福。
我们在更高的工资，更多的财富或更大的成就中寻找幸福，我们盯住未来，坚信“总有一天”我们的梦想将成为现实，并让我们幸福！
我们对自己情绪来源的判断错的离谱，怪罪原生家庭，怪罪运气不好，怪罪他人不公，怪罪对方无能！
于是我们更加努力的工作来取悦老板，而忽略了与孩子增进情感联系！
整天用烟酒而不是沉思冥想来放松！
追求节食减肥，而不是按时按量吃精心准备，营养搭配的美味食物！
把闲暇时间用来看电视或上网，而不是阅读一本书或倾听音乐
这些追求都是误导性的，我们追求幸福的方式应该是:每天都追求积极情绪，无论身在何处！
每时每刻，把日常生活中的积极情绪累积起来，由此构建我们所追求的幸福生活！
