1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
且行且珍惜
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
remarkable adj 出众的，不平常的
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
We should live each day with a gentleness, a vigor, and a keenness of appreciation which are often lost when time stretches before us in the constant panorama of more days and months and years to come.
我们每天都应该以优雅的姿态、充沛的精力和敏锐的鉴赏力来生活，但当时间以无休止的日、月和年在我们面前流逝时，我们却常常失去了这种感觉。
4，我在学习今天材料中遇到的困难
生词多
5，语伴给我的建议
多阅读 多积累
6，我的一些其他感受和收获
马上要返校了……焦虑焦虑……
7，下周学习的努力方向
多学习新单词
a下周我想活出的生命品质：
坚持运动，管住嘴迈开腿
b本周我喜欢的生命瞬间：
去洱海边吹风
c本周我欣赏自己身上的：
没有每天都闷在家
d本周我爱自己的微小行动有：
做饭洗碗收拾房间
