文/小猫
《把时间当作朋友》 作者：李笑来
这本书看完收获非常大，但要写个读书笔记真的好难提笔，因为信息量太大，不知道从哪里开始写，既然不知道从哪里开始写，那就是从哪里开始写都好。我就记录一下自己看这本书的收获吧。
首先得说一下，这一本书并不是时间管理类书籍，但是有助于你了解利用你的时间，这也不是一本成功学书籍，其实我也不知道属于哪一类书，不过这一点也不妨碍我喜欢书的内容。
书的内容一共有8章，分别是：困境—醒悟—现实—管理—学习—思考—交流—应用—积累。光看这标题的顺序就知道作者用心良苦的要教大家点东西。而对“把时间当作朋友”更好的理解应该是，认识困难—了解自己—寻找出路—耐心积累，善待时间，善待自己，做被时间喜欢的事，做被自己喜欢的自己。
其中认识困难和寻找出路方法这两个方面给了我很大的启发。
1
心智成熟是一件很重要的事
作者经常提到一个词——心智，不同的人用同一个理由做了不同的决定，结果却不一样。主要的原因就是心智，而心智成熟的人更容易正确看到一件事情以及做出正确的决定。
也就是更容易认清现实的人，列举一些比较成熟的心智模式：
1、让“我要的”欲望，用“我有的”东西来满足，如果“我要的”一些东西无法用“我有的”来满足，那就再努力积累一些“我有的”。
2、完美并不存在，越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。
3、当因为未知的东西感到焦虑时，先将它记录下来，然后继续前行。因为一直在积累和成长，所以到了有答案的那一天，自己已经重生，但当时的记录缓解了焦虑。
4、现状是无法马上拜托的，所以接受现实的最优策略是——有什么做什么，有什么用什么，做什么都做好，用什么都用好。
5、与时间做朋友，用正确的方法做正确的事情。什么是正确的事？看它是否现实。
2
学会正确的思考
这中间我学会了一些看似简单但是生活中频繁出错的逻辑思维：
因为A，所以B；但因为B，所以A不一定成立。面对一件事情的时候，逆向思维的方式会让我们发现更多的问题与解决方法，不至于跳进死胡同。
“谁主张，谁举证”，清楚“举证责任人”，谈话时就不会陷入对方的错误思维。例如:A提出一个观点，B表示不赞同但又暂时没有反驳的理由，A就理所当然的认为自己是对的。但其实A才是“举证责任人”，也就是说B数不出原因不代表A就是对的，因为A也不一定能举证。
有的人之所以能够成功，不一定是他们说出来的那个理由，，所以不要盲目相信，继而跟风。
学习任何知识都要搞清楚她的基本概念，把概念牢记于心，就可以通过后来的学习和实践反复审视它，并形成透彻理解。
还有一些关于思考和修复思维的建议：
勤于独立思考：从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看有没有漏洞和不合理的地方。当你保持独立思考的习惯时，你会发现：陷阱无处不在。
有经过自己的分析，别人给予的经验才是有价值的。
克服恐惧心理，例如我的更好、死要面子、拒绝改变、顺从多数、简单粗暴的分类、自我欺骗等，都可以归结于任性根深蒂固的恐惧和恐惧带来的懦弱。
恰当又正确的使用语言，可以帮助修复思维漏洞，所以不要说“……本来就是嘛！”“我认为……”“……难道就没有一点可取之处吗？”“我要是……就好了！”你念一念这几个句式，会发现真心好纠结，真正遇到问题这么说话一点帮助都没有。
我来总结一下，正确思考的本质是质疑，而质疑的基础是你自己的经验与阅历，所以说你说的也不一定完全正确，当它代表你，即使别人说是错的，于你而言依然是有价值的。不论何时一定要坚持独立思考。
3
关于说话与做事
关于说话，与人交流时，李笑来老师给了我们几点建议：
正确有效的倾听，需要克制过早的质疑。
在完整倾听了说者的内容时，你应该针对不同的内容思考这样的问题：1、事实——画时间思考真实性；2、看法——思考看法/意见的根源在哪里
如果我们作为讨论的一方，发现对方已经不再遵守“理性讨论基本原则”，那就停止讨论，因为已经失去了讨论的对象，继续下去只会浪费时间。
关于做事：
不是有兴趣才能做好，是做好了才有兴趣。
比起“用功”方法可以忽略不计，坚持比不断寻找方法更重要。
记录自己的痛苦与尴尬，面对它们时，弱化痛苦，控制情绪，不找借口，不抱怨人，理性对待才能找到更好的解决方法。
当把一件事情当成 痛苦的事情去处理时，大脑为了保护自己，会直接把这件事遗忘：解决方法是转化：把痛苦的事情用自己觉得快乐的方式转化，成熟的运用心智，把这件事当成快乐的事来做。（例如我每天画画写字发朋友圈比以前要求自己每天画画半小时要容易坚持）
所谓幸运，就是当你准备好的时候机会来了。
承认自己有限的人际交往，努力提高自己自然会有喜欢你的人和你成为朋友。
学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
改变自卑的心理状态，要做的是：1、停止嘲弄他人；2、忘记自己的优点；3、在自己的语言中，把“优点”和“缺点”替换成“特点”；4、适当的放松自己，不要过于在意自己的感受。
经常鼓励他人，渐渐你就会成为不需要别人鼓励依然可以继续前行的人。
那些长时间打麻将、吸毒、玩电脑游戏的人，是“被自己大脑控制的人”，而不是“控制自己大脑的人”，因为他们大容易满足并仅仅满足于简单的感官刺激，而很少甚至无法感知那种需要通过重复劳动才可以获得的心灵上的愉悦。
很多人半途而废，应目标设定过高，同时又对达成那么高的目标缺乏清楚的认识。
合理安排你的工作时间，因为人无法做到100%效率，例如你有10个小时，那么最好安排6-7个小时工作，剩下的时间用来休息，看书，看电影，做些自己喜欢的事。（这里作者说的是6.18个小时，咋跟做设计一样有黄金分割点，看来这是自然规律）
坚持无趣又有用的事情时，使用番茄工作法：工作20-25分钟，休息5分钟，在工作时间内保持高度专注。这个方法亲测有效，推荐APP——潮汐。
掌握自己的节奏，记住：凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。
因为你是成年人，你才不应该让你的家人为你操心，物极必反，不要过分缩减休息、与家人相处、朋友相处的时间。
其实，你比别人强一点根本没用，真正有用的是：你比别人强很多很多。
最后，李笑来老师说：不要急于求成，相信积累的力量。
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