本周计划:
1.继续断舍离。(完成)
2.争取每天走上五千步,晚睡时间争取提前到10:30。(完成)
3.背5首诗,写5篇字。(未完成)
4.每天阅读半小时。(完成)
5.试试每天提前为第二天做一点点准备工作。(完成)
从观足开始,每晚入睡特别快,一觉就到天亮了。睡足了,早上起来还可以花半小时把衣服洗好了再出门。出门没有那么匆忙了。
开始走,从10分钟慢慢加到30分钟,试着慢慢来,好像也没什么不良反应。现在可以放心的进行快走了。不知是不是睡眠好、运动的缘故,即使忙碌,腰腿疼都还可以忍受。
断舍离,没有大的动作。每天听听书,把日常维护好,再把鞋柜小小的清理了一下。
本周最大的收获,一是提前做准备让自己不匆忙,二是把事情分出去一些,给自己减负。生活慢慢步入有序的状态了。