大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第643天:
学习打卡第22天:关系问句让孩子学会换位思考
关系问句是通过询问孩子对重要他人(对孩子来说重要的人)的观点,来参与对他人、事件、问题改变看法的一种技巧。关系问句可以丰富、修正与落实孩子的目标和解决方法。它重视孩子的系统以及系统中的重要他人对孩子的看法。
关系问句可以帮助孩子跳脱自己的立场,由别人来看事情,希望借此加强孩子与他人对联结,经由别人的眼光来鼓舞自己。我们发现往往是自己把事情想得比较糟,若由别人的眼光来看却并不一定那么糟。
使用关系问句的SKILLS:在咨询时,在下列三种情况下使用关系问句:
1,初见咨询对象想要较快找到需要协助的地方时。
——是谁请你来找我?
——他有什么烦恼跟你有关?
2,搜集资料,以及了解孩子生活周遭他人对他的看法。
——如果今天我请同学来介绍你,
你猜他会怎么形容你?
——如果你的班主任在这里说他的学生有什么优点时,你猜他会跟我说哪些关于你的优点?
3,给予当事人支持与鼓励时。
——如果你的班主任来这里,他看到你这么难过,你想他会对你说什么?
——若是你的同学知道你为了和他交朋友,用心地做了这么多事情,你猜他会说什么?
关系问句可以达到间接赞美的功能,也可以帮助咨询对象发展看待自我的眼光。
关系问句可以让孩子站在自我之外思考,是属于重新建构的一种方式。它除了可以丰富假设解决问题的内容,还能刺激孩子去想象改变后的好处,增强孩子在自己的人际关系中觉得自己很重要的想法,进而更愿意投入改变。