早餐记 | Day 25 | 心情很Down?我们去骑单车吧。

这几天,特别的累。

这几天,官宝不怎么睡,每晚从七八点钟,折腾到后半夜,或是大喊大叫,或是吭吭唧唧,或是兴奋的不知所以,总之,定要把我和官爸虐的体无完肤才算作罢。

连续几天白天夜里的“陪伴”,昨天,终于是没有起来,一觉醒来,已经10点钟了,醒来的那一刻,猛地坐起来,自己叨咕,完了,今天没法更新【早餐记】了。那就不更了吧,看你的状态,状态好就更,状态不好就休息,应付差事的更新不如不更,官爸安慰我说。我抓了抓蓬乱的头发,放松的再次把自己瘫倒在床上。

睡醒了以后,简单吃几口婆婆买来的包子,官爸开始做午饭。他自己钓的野生鲫鱼,熬了一碗浓汤留给我,剩下的红烧了,配上颜色鲜嫩的肉末芹菜,很是下饭。

午饭后,官爸出去钓鱼了。我哄睡哈欠连天的官宝。

官宝睡下后,我问自己,我每天忙到没有一丁点自己的时间,这样好吗?我既想带好我的高需求宝宝,又想要做好早餐,更新好【早餐记】,还见不得家里的油污与灰尘。我见缝插针的利用所有能利用的时间去做好每一件事,抽空自己的每一丝精力,这样好吗?

生活越繁忙,压力越大的时候,我是不是越应该给自己留出更多的时间用以思考,越应该给自己的生活留白一段用以反思蓄能。弦,绷得太紧,是不是就断了。

突然想起来网上关于比尔盖茨的消息,说是即使在微软公司发展的最繁忙、最迅猛的时期,比尔、盖茨也坚持每年安排两次什么也不干的一周,专门用来阅读文章和书籍,学习新技能,勾画更远大的图景。我再忙,能有他忙吗?

这么一想,心里就轻快了许多。

和官宝一起骑单车

出去骑单车吧,我对自己说。

我找出来心爱的酒红色裙子,搁置了很久的丝袜,把自己收拾的自己还算满意,哼着小曲儿,等官宝醒来。

醒来后,我用背带把他背在前面,在小区附近找了辆摩拜单车,背着官宝,骑车兜风。

我一手扶着官宝,让他尽量直的保持竖直的姿势,和我保持同一视角,一手握着车把,骑单车。一边骑,一边大声的告诉官宝,宝贝,你看,我们在骑单车诶,感觉棒不棒,哇哦,好好玩儿呐……

不去管路边的行人一个个异样的眼神,我带着我的官宝,兜兜转转,向他讲解路上看到的种种,官宝兴奋的手舞足蹈,嘴中念念有词,就差和我一样,大声的喊出来了。

这种畅快淋漓的感觉,真好。

我感觉我还是活着的。

昨晚,官宝依旧兴奋的玩闹,我从晚上八点钟陪玩到11点多,支撑到官爸钓鱼回来,交接给他,稍作休息后,两个人一起陪玩到凌晨一点半多睡下。可是我的内心,却平静了许多,我知道,我的孩子需要我,我自己,也需要平静的自己。

今早起来,想起婆婆说想吃年糕,火红的颜色和微辣的爽快感也让我心情大好,就简单的做了点,拯救我DOWN入谷底的心情。

————————————

Eva 2016.11.14

1、准备好材料。我直接山姆买的快捷装,煮一煮就能吃了,很是方便。

2、年糕用清水洗干净。

3、锅里少放一点水,能盖过年糕就可以,水开后,放入年糕,煮软,三分钟左右。

4、煮软后,依次放入酱包和蔬菜包。

5、继续搅拌,别粘锅了,炒两分钟左右就可以出锅了。

6、热杯牛奶,切个奇异果,开吃。

你也有心情DOWN到谷底的时候吗?

下面是几个也许有用的小方法,送给你:

1、运动

痛快淋漓的出一身汗,发泄掉所有的坏情绪。

2、收拾房间

扔扔扔,那些堆在角落里想着什么时候能用到却再也没用到的东西,和坏情绪一起,打包扔掉。家,通透了,心,也通透了。

3、看一本好书

找一本喜欢的书,要一杯喜欢的咖啡,晒着太阳,安静的坐一下午。

4、看一部好电影

平时不敢吃的爆米花,这时候拿起来吧,无关喜剧还是言情,一个人安静的看会躺在收藏列表里很久的电影。

5、 听喜欢的音乐

什么也别做,闭上眼睛,让自己被拥抱在音乐里。

6、写字

坏心情,全部写下来,然后撕掉。

7、美食

吃东西也许是最没节制的方法,却是最有效的方法,别吃多了,一块蛋糕,一杯咖啡,就好。

8、旅行

以上都是简单快捷的方法,如果你的心情真的很糟,什么也别想,出去旅行吧,错不了。

最后感谢你,每天听我讲这些生活中微不足道的小事。

END


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