为什么身边的小姐妹没做什么特别护理，脸蛋却细腻光滑，白里透红，嫩的能掐出水来，而自己抹了一大堆补水保湿品，常常敷面膜，还是毛孔粗大还长痘？
其实，90%的肌肤问题都是缺水引发的。
你了解自己的肌肤吗？
没有干燥紧绷的感觉，肌肤的水分就充足了吗？
#30秒即可测试你是否缺水#
#测试报告#
1个yes都没有，说明你的肌肤状态不错，继续保持！
1~3 个yes，说明你的肌肤有偏干的趋势，需要在日常护理中加入含有保湿成分的护肤品。
4~6个yes，说明你是干渴肌肤，需要使用加强保湿护肤品，同时增加饮水量，远离干燥环境。
7个以上yes，说明你是严重缺水，必须马上开始全方位深层补水保湿！
缺水以后，肌肤的警报就会被拉起，额头、眼角最先开始出现细纹，皮肤变得暗沉、粗糙甚至长痘等一系列问题。
用多少祛痘，美白精华都没！有！用！
所以，补水是所有护肤环节的基础。
补水非常重要，已经晓得啦。但是怎么选择补水产品才能不踩雷呢？
1、水
补水的产品中，水作为溶剂存在的，几乎所有的护肤成分里都有水，有些护肤品里还采用了温泉水，内里含有大量的矿物质和微量元素，比普通水更安全一些。
2、甘油
甘油是最普通的保湿剂，有吸水作用，适用于各类肤质，不会引起敏感不适。但除了保湿功效外，没有其他积极的护肤功效，只能作用于角质层维持水合状态。
3、天然保湿因子
这种成分主要由氨基酸、乳酸钠等组成，天然保湿因子的优点在于吸湿性好、亲肤性好，可以调节皮肤的酸碱值，还可以维持角质细胞的正常生长。
4、透明质酸
也称为玻尿酸，这种物质是人体真皮层中重要的黏液质，可以吸收数百倍于自身重量的水分，被誉为最佳保湿剂。
5、水解胶原蛋白
水解胶原蛋白有改善肤质的功效，起到很好的保湿，美白，抗皱的作用。可以靠涂抹护肤品补充，也可以通过食品获取哦。弹力蛋白、丝蛋白、燕麦蛋白等都属于水解蛋白。
6、氨基酸
氨基酸不如其他保湿剂具有高效吸水性，但对水分有调节作用，当角质层中的水分含量减少时，氨扰酸含量会同时降低，所以为肌肤补充氨基酸是很有必要的。
7、荷荷巴油
不同于般动植物油结构上无不饱和脂肪酸。荷荷芭油清爽无黏腻、无味无单，易渗透、亲肤性都很好，保水力可以长达8小时。
8、小麦胚芽油
含有维生素A、维生素E，其中含有的油酸可柔软皮肤，含有的亚麻仁油酸可修护角质。
但因为它是很黏的油，加在面霜里易产生黏腻感，所以获取的方式最好是冷压，而不是热制。
9、鳄梨油
鳄梨油除了含有不饱和脂肪酸，还含有维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E，属于滋润度极佳的营养油，黏稠、色泽呈黄或墨绿色。
选了正确的补水产品，就能做好补水保湿了吗？
NO！！
补水不能光靠护肤品，菠萝包们平时也要注重保养！
多喝水
不管白开水、蜂蜜水还是柠檬水都要喝起来，不要等到觉得渴了才喝哦。
多吃水果
水果中含有的维生素和微量元素就是最好的护肤品。
多运动
每天出点汗，能排除体内毒素，帮助肌肤更好吸收营养水分
早睡早起
促进肌肤新陈代谢！
首发于微信公众号：菠萝包美妆，喜欢护肤美妆的仙女们可以关注哦！一起遇见更美的自己！
