2020-3-30晨间日记

周一,新的一周开始了。随着我国疫情的控制,开学的日子一天天近了。很矛盾,期待开学后,自己的工作生活就可以回归正常。又不希望开学,可以再陪二宝一段时间。也可以和宝贝女儿多相处一段时间。看得出,其实女儿已经很期待回到学校了。

起床:7:00,昨天因为带走米乐回外婆家,小米乐这会子懒的要命,前后得我抱抱,回来感觉挺累的。

就寝:11:30

天气:阳光明媚,微风不燥。适合旅游。

心情:因为没有指定计划,没有良好的习惯养成。有些焦虑。

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1  早上把家里的所有脚垫清洗了一遍,好脏啊!2  做了简单的早餐,女儿吃的有点多。3  回家探望了父母。

改进:1  没有锻炼,一曝十寒,习惯未养成。2  做减肥餐继续,要有青菜加水果。

习惯养成:1 锻炼的习惯培养,因为有米乐影响,可以把锻炼时间安排在早上。2 阅读应该按计划进行。3背诵的习惯还没有养成。

周目标·完成进度

今天开始三十天习惯养成计划的第一天,

1 走路三公里,跳绳500下。已完成。

2  背诵还未完成。3 阅读还未开始。

健康·饮食·锻炼

1  牛肉青菜,水果

2  走路  跳绳。

工作·思考

经过这次疫情,觉得有份工作真的不错,心存感激,需要更努力的工作,力争做到极致。

最美好的三件事

1.收拾打理房间,让自己赏心悦目。

2.做健康美味的饭菜,一家人吃的津津有味。

3.阅读自己喜欢的书籍。充实自己的生活。




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